1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
彻夜抱着笔记本狂追热门电视剧，一女子追剧7天"看瞎眼"，到医院检查竟然得了"眼中风"。家住武汉百步亭小区的丁女士是一名文员，国庆假期，她彻夜抱着笔记本狂追热门电视剧。10月7日，丁女士感觉左眼视物模糊。次日一早，她发现只能勉强看到人影，原本1.2的视力几乎失明。她随后到武汉市中心医院后湖院区就诊。眼科医生检查发现，丁女士视力突然下降是由于视网膜分支动脉阻塞，俗称"眼中风"。原来，丁女士长期使用电子产品，用眼过度，加之气温下降血管收缩，血栓堵塞视网膜中央动脉以致"眼中风"。好在她就医及时，有望恢复视力。该院眼科主任项奕介绍，"眼中风"表现为无痛性急剧视力下降，导致失明。少数患者...
“网剧、电视剧应审查一致”，《芈月传》导演郑晓龙昨日对外发声。事实上，由于近两年网剧市场发展迅猛，网剧质量参差不齐，部分网剧尺度越来越大甚至打擦边球，致使强化审查的呼声渐高。 北京市政协委员郑晓龙表示，网剧、电视剧应审查一致。 太子妃剧照郑晓龙呼吁审查一视同仁 如今网剧数量与日俱增，部分网剧出现为迎合市场导致尺度过大等问题，这促使业内呼吁加强网剧监管。郑晓龙表示，现阶段国内网剧...[详情]
随着各种类型题材的网剧在网络上的播出，一些题材新颖“另类”的网剧，不仅得到了超高的收视率，更是捧红了一批又一批的年轻演员。然而针对网剧的审查要求，也是一再提升。 2016年2月22日下午，记者发现，一部在春节档爆红的“青春励志季播网络同性恋剧”《上瘾》全网下架。在各大视频网站搜索该剧，均提示访问页面不存在、无法观看，甚至连相关花絮视频也“消失不见”。 网剧《上瘾》根据作者柴鸡...[详情]
4月14日中午时分，鄞州交警大嵩中队值班民警在215省道咸祥镇庙洞口路段巡逻时，发现一辆白色轿车冲落在路肩外，一株被齐根撞断的行道树...[详情]
弹幕，我们对它并不陌生，通过视频网站看回放的网友们，一边看剧一边刷弹幕，评论、吐槽、聊天齐飞。原是一种吐槽工具，谁料想弹幕吐槽进入影...[详情]
