1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
最近，大连的小刘因公到外地出差，期间恰巧自己的女朋友感冒发烧了，于是小刘就通过一家外卖平台的跑腿代购业务，找了一名骑手给女朋友买一些药。主要买了感冒药和体温计，这些东西正常买应该不超过一百元钱，结果他买完之后是三百元钱。小刘到网上一查价格，买这几样药品怎么也用不上三百元钱，于是他便要求这名骑手出示一下购物小票。骑手还真把小票打出来了，但时间上差的比较多，不是马上就打出来，小刘就产生怀疑了。之后，小刘一边向外卖平台反映了这个情况，一边向警方报了案。其实不只是小刘，近一个多月以来，大连市警方已经接到了多起类似的报案。 最近很多顾客向美团平台投诉，投诉美团骑手虚高物价，向顾客收取高...
5万元，意味着什么?对河南省驻马店市西平县24岁的母亲陈林英来说，那就是9个月大的儿子的命。初为人母的喜悦没享受多久，陈林英就走上了为儿子治病的道路。儿子4个多月大时，被查出患有先天性心脏病，且不在免费医治范围内。“我婆婆想把我儿子送人，可我舍不得……”【无助】妈妈两天几乎没吃饭没奶吃的婴儿一个劲儿哭1月7日上午9点，郑州飘着细雨，来自河南驻马店西平县的24岁母亲陈林英，站在...[详情]
目前家居建材市场存在诸多乱象，其中标价虚高现象较为严重。有业内资深人士称，建材行业价格确实存在很多猫腻，消费者购买建材时一定要多问多看，最好找个懂行的一起去，这样会省去很多麻烦。 只要你能“侃”，价格可以更低 “你别管标签上的价格，只要想要货，肯定再给你优惠。”日前，东岸建材市场一家较大的瓷砖专营店里，销售商在不停地向消费者推介其产品的价格优势。据该王姓老板介绍，他们的瓷砖是广...[详情]
国家食药监总局上月发布《食品安全欺诈行为查处办法(征求意见稿)》，对食品生产经营行为欺诈、标签说明书欺诈、食品宣传欺诈等违规行为进行...[详情]
利用网络、媒体、移动社交平台等载体，编造、散布、传播虚假食品安全信息将被列为食品安全欺诈行为。...[详情]
