1.散步 平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法?身自然放松(当然,冬天最好脱掉棉衣),双手半握拳,先用左手拍打右胸,再用右手拍打左胸,先由上至下,再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而,老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
5月11日凌晨,陌陌在其官方账号发布公告称,自5月11日0时至6月11日0时暂停动态功能,深入开展自查自纠,严格审核。作为此次自查工作的重点,在2019年5月11日至2019年6月11日期间,陌陌将暂时性的关闭用户发布动态(社交新闻流)的功能。近日,知名陌生人社交APP探探遭全面下架,从各大安卓应用市场、苹果App Store应用商店内消失,原因是传播淫秽色情等违规违法信息。探探于2018年2月23日被陌陌以7.6亿美元的高价收购,而对于拳头产品被突然下架,陌陌表示在积极与相关政府部门沟通,计划与相关部门通力合作,以便尽快让探探APP在相关主题移动应用程序商店重新上架。为了更...
近期,不少民众发现原本价格很亲民的互联网专车,纷纷推出了“动态加价”制度,部分高峰时段加价率甚至达到了平时的3、4倍。尽管打车软件企业称动态加价是基于“经济学供需理论”,也保障了节假日、极端天气等特殊时期叫车的成交率,但这一政策的实行仍然影响了不少乘客对于专车的忠诚度。业内专家也指出,专车动态加价政策属于市场行为,但由于专车平台掌握着各个区域供需的具体数据,并以此作为加价依据...[详情]
支付宝、余额宝、P2P等互联网金融产品迅猛发展,对金融市场带来哪些冲击,监管层将如何应对?近日,五道口金融论坛上金融业者表示,互联网金融成为市场“鲶鱼”,推动利率市场化功不可没,监管层称,对互联网金融保持一定容忍度和弹性,保持金融风险可控前提下支持金融创新。2015年5月24日,清华2015五道口全球金融论坛就互联网金融新趋势展开讨论,推出支付宝、余额宝等产品的蚂蚁金服首席战略...[详情]
合肥市网络交易监管服务平台已全面上线启用,实现对各类网站网店线上线下一体化监管。...[详情]
据国家卫健委6月8日消息,为贯彻中央应对疫情工作领导小组会议部署和国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制《关于做好新冠肺炎疫情常态化防控...[详情]