普拉提，着重的却是做到某个姿势的过程，它并不在乎你达不达到最完美的姿势。普拉提的减肥功效是一流的，已经不单单局限于减掉几斤肥肉的问题，普拉提还能把肌肉塑造得结实而富线条，让人的身材看起来健美匀称。 1、让肌肉线条伸展 在健身房练别的运动，主要的功能可能是锻炼心肺，普拉提直接拉伸你的肌肉，所以运动时会让你觉得别扭、不舒服。你想向左它偏向右，你想向上它偏向下，你想吸气它偏呼气，种种姿势匪夷所思，以加强你的协调性，调动你那些可能一辈子都没调动过的肌肉。如果你觉得某个姿势不那么难看、难受，做起来还挺愉快，不消说，肯定是做错了！ 2、运动刚柔结合 普拉提近来受到欢迎的很大原因...
越来越多的老人加入了运动健身的行列，但是也要注意一些动作姿势，那么老人适合慢动作吗？我们一起跟随佰佰安全网看一下吧。...[详情]
想要一个好的健身减肥效果，就需要你借助一些减肥器材来辅助，那么健身器材真的能减肥吗？...[详情]
近日，演员江疏影发微博称：“相信我，夏天吃火锅是减肥的！”同时她还配上了三张正在吃火锅的照片，餐桌上摆着大盘的肉，让人看得流口水。 那么，夏天吃火锅真的能减肥吗？不少网友对于这一说法存在疑惑。记者带着这个疑惑向中医专家宋欣伟教授请教。 按照宋教授的说法，人的体质大体上分为阴阳两种。对于体质偏阳的人来说，夏天是不能吃火锅的，但是对于体质偏阴的人来说，夏天吃火锅确实是有一定帮助的。宋教授说，有些人偏寒性体质，容易手脚发胀发肿，这一类人群吃火锅会促进气血运行，有一定的利尿作用，因而人会感觉轻松，称体重就会觉得减轻一些。但宋教授也强调，吃火锅毕竟是食疗，它有别于吃药，并不建议大家频繁...
一名房产经纪人以“找关系”降低贷款利率、减免税费为幌子，骗取客户2万余元。滨海公安塘沽分局新洋市场治安派出所接报后展开调查，经多方敦促，4月19日，犯罪嫌疑人沈某投案自首。4月11日，新洋市场治安派出所接刘先生报警，称在买房过程中遭到诈骗。刘先生称，2017年年底，他到某中介公司看房，当班经理沈某向其推荐了一套二手房。经实地看房，刘先生非常满意，几天后就与房主签订了协议，并支...[详情]
“6.26”禁毒日前夕，遂宁女子刘某用自己吸毒经历告诫大家，远离毒品，珍惜自己现拥有的一切。10年前，刘某由于长得比较肥很自悲，听别人说吸食毒品能减肥，便和一群“隐君子”一起吸食毒品。今年3月，刘某在吸食毒品后出现幻觉，被家人发现后，送到戒毒所进行强制戒毒。“悔不当初，真的愧对家庭。”小刘说起自己的吸毒经历，就不住地流泪。父母送她强制戒毒时，她还认为自己的父母害她没有了自由。...[详情]
2015年5月，中国有关“节能减排”的热点很多。推进生态文明建设和中国制造2025相继推出，盘点各地的工作实践可以发现，一场“精细化...[详情]
“半年多时间没健身，没想到再训练就出现肺部感染。”4月6日，在湖南省胸科医院内三科病房住院的杨某，对自己健身时运动过量的事情悔恨不已...[详情]
