1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
先后两次潜入寺庙，窃取香火钱。讽刺的是，行窃后他竟跪拜菩萨保佑其盗窃行为“平安”。目前，犯罪嫌疑人江某已被刑事拘留。江某幼年时父亲早逝，与母亲一起生活。母亲疏于管教，江某初中没毕业便辍学。离校后，江某没有正当的职业，游手好闲，因盗窃多次被处罚，但仍不思悔改。3月15日，江某窜入寺庙，趁着寺庙里僧人外出办事之机，偷了200多元香火钱。3月19日，江某故伎重演，撬开寺庙里的办公桌抽屉，盗走现金2000多元。得手后，江某“灵机一动”，跪在菩萨前的蒲团上，拜求菩萨保佑他盗窃成功。接到报警的龙海市公安局梅市派出所民警迅速侦查，锁定嫌疑人江某。3月20日凌晨，睡梦中的江某被民警“请走”。...
中国共享单车公司摩拜日前正式进入美国首都华盛顿，首批投放200辆共享单车供当地民众使用。户可以用手机搜索离自己最近的单车，费用也通过手机进行电子支付，骑行费用为半小时1美元。图为人们在华盛顿骑用摩拜单车。佰佰安全网提醒市民：共享单车是公共资源，是服务市民的一种公共交通工具，任何人故意损坏、毁坏、破坏公共资源的都将会受到法律的制裁及道德的谴责。想了解更多共享单车常识，下面请看常...[详情]
摩拜单车宣布在全国范围内实现免押金骑行。资料图摩拜单车宣布在全国范围免押金。7月5日，摩拜单车在北京召开新闻发布会，宣布即日起在全国范围免押金。与此同时，美团app新增摩拜单车入口，通过美团app扫码也可骑行摩拜单车。针对摩拜单车押金的问题，摩拜副总裁李彧岑表示，每个月都有200万用户进行退押金后再充值押金的操作。此前，摩拜陆续宣布在超过100个城市宣布实行无门槛免押金骑行摩...[详情]
北京时间6月7日早间消息，摩拜北京办公室官方微博发消息称，办公室一员工6月6日晚19点左右坠楼，凌晨3时40分，因伤势严重，该员工抢...[详情]
据了解，犯罪嫌疑人陶某曾因涂抹摩拜单车二维码而被行政拘留5天。而这次看到摩拜单车又占用了公司的停车位，想到一年前自己也是因为摩拜单车...[详情]
