1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
下午15：30左右，包茂高速安塞段安塞往北10公里左右发生交通事故。目击者称十多辆疑似法拉利车辆呼啸而过，其中两辆追尾。车辆严重变形，有人被夹车里，目前警方已赶到现场营救。生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知识，那么安全就会多一点。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
昨天下午4点左右，台州温岭购物中心附近发生一起车祸，一辆价值数百万元的法拉利严重损毁。这个车祸有点贵，法拉利和宝马相撞后损毁严重，数百万的法拉利被撞成“废铁”。 法拉利碰撞宝马 法拉利碰撞宝马记者从路面调取的监控看到，下午3点55分，一辆沿万昌路行驶的红色法拉利，突然像着了魔一样走起了“猫步”，横冲直撞地在路面上划出“S”曲线。大约5秒钟后，法拉利突然撞向道路中间的防护栏，并与...[详情]
因披萨做法分歧弟弟杀死哥哥本是同根生，相煎何太急。亲弟弟持刀刺死了哥哥，仅仅因为披萨饼做法没有达成一致意见……就此引发人身安全事件，佰佰安全网带你了解。沈阳的汪洋和汪海（均为化名）是亲兄弟，汪海31岁，汪洋21岁，兄弟俩在沈河区热闹路开了一家披萨外卖店。2015年11月29日，父亲突然接到了汪洋的电话：“我把我哥扎了……”父亲赶紧下楼来到兄弟俩开的披萨店门前，看见汪海倒在地上，...[详情]
笨贼偷走550法拉利，不会关敞篷刮花，想去4s店再偷一辆，被警方抓获。...[详情]
昨天下午4点左右，台州温岭购物中心附近发生一起车祸，一辆价值数百万元的法拉利严重损毁。...[详情]
