1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“宝宝爱摔东西，家长有何对策”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
31日早上8点23分左右，国道319线涪陵城区前往白涛方向发生车祸，一辆大货车方向失控，直接扭头横在了马路中间。 由于大车车身横据了整个公路，事发后，白涛涪陵双向压车三公里。截至发稿时，交通已恢复。 据驾驶员介绍，当时车速在二十码左右，由于雨天路滑，刹车过急，自己已经无法控制住方向了，只能眼看着车身甩了出去。 交巡警查看现场后，初步得出结论：由于此款车型为前轮刹车，刹车过猛导致后车厢惯性冲出，事故的具体原因还在进一步调查中。生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知识，那么安全就会多一点。下...
为使救治工作更加周密、精细，医院成立了新磨村突发山体高位垮塌伤员专项救治应急指挥领导小组，院长张和金任总指挥，副院长何华高任副总指挥，由院医务科、护理部负责救治工作开展总协调。同时，医院对院前现场急救、院中救治、医护组、专家组、药品、器械、救护车转运、后勤、安全保障组等一一进行了责任细化落实。 接到救护呼叫后，第一时间内，急诊科第一批、第二批医护人员迅速到达施救现场。医院内院...[详情]
昨日凌晨3时许，郑登快速路侯寨大桥南约1.5公里处发生两车撞击事故，一辆运输洗衣液的大货车调头过程中遭遇一辆拉石子的后八轮拦腰撞击，两车随后起火燃烧，驾驶员逃生未出现伤亡情况。“得有2000箱货，现在都不能要了，得协调重新发货。”附近中原第一城商户说，大货车调头可能是要到路西倒货，以方便卸货和往市场运输，司机未料到此次转弯会连车带货都赔上，他们只能让供货方重新发货。目前事故原因...[详情]
中国人民解放军战区成立大会在北京八一大楼隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平向东部战区、南部战区、西部战区、北部战...[详情]
在宗汉街道金堂村，76岁的张桂月老人每天得很早起来，给儿媳擦身、翻身、捏腿、换洗衣服、喂水喂饭，这成了她每天的“必修课”。那时已67...[详情]
