荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，因为它饱含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。 荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌，荞麦面性凉，容易伤胃，所以在做的时候一定要泡得时间长一些，直到泡软，口感更好，也更容易消化。黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻，而肉末最好采用羊肉末，羊肉温暖养胃，和荞麦是很好的搭配。 除了小孩子，老年人也很适合吃荞麦面，偶尔吃一吃荞麦面条，有助于老年人减血脂、降血压。但是，荞麦面条虽然好...
一、食盐含量过高的不要选 虽然面条中可以添加食盐，但请注意一定要适量。根据世界卫生组织建议，成年人每日摄入盐量不应超过5克。如果摄入过高，容易引发高血压等疾病。如果挂面中食用盐添加过多，还容易引起钠摄入超量，影响到健康。所以，选择挂面时一定要选择无盐挂面和低钠挂面。 二、营养强化挂面不建议购买 如果给挂面添加上“营养”的标签，这样不光价格卖得高，而且买的人自然也会更高。...[详情]
一、减肥人群可多吃荞麦面 对于普通人来说，荞麦面当然是日常主食的好选择，不过，对于减肥人群和高血糖人士来说，荞麦面更加适合。 在诸多主食当中，荞麦面的能量不算高，加上作为粗粮，它的膳食纤维含量丰富，饱腹感更强，所以，用荞麦面条填饱肚子，摄入的能量也会更少。 需要注意的是，尽管很多商家号称自己所售的荞麦面是“零脂肪”，但实际上，荞麦面并非零脂肪，只是脂肪含量比较低，跟普通...[详情]
提到速食食品，大家立马想到的就是方便面，不管在任何恶劣的情况下，只要有一壶开水，一碗泡面就能让人吃饱。但方便面毕竟是工业食品，想吃面...[详情]
减肥是永恒不变的话题，每个减肥人士不论健身或是节食，都要做到最重要的低碳水饮食，糖分是高碳水的元凶首恶，而这些糖分就藏在平时饮食中最...[详情]
看到河水中三个挣扎的身影，沧县19岁小伙儿滕传奎毫不犹豫地纵身跃入水中将溺水者一一成功救上岸。8月8日，滕传奎的英勇事迹后，感动了很多读者，也引起了阿里巴巴天天正能量公益项目组的关注。天天正能量将联合本报为滕传奎颁发10000元正能量奖金，点赞他的见义勇为之举。 英勇事迹发生在8月6日，当天16时许，5个十多岁的小男孩骑着电动车来到沧县捷地减河保庄子蓄水闸旁边戏耍，其中3个孩子下水游泳时发生了溺水。沧县自来屯村19岁小伙儿滕传奎恰好从此路过，听到了呼救声后，他丝毫没有犹豫，三次跃入近3米深的河水中，拼尽全力将三个溺水男孩儿全部成功救起。8月8日，经本报报道后，滕传奎的事迹迅速...
高中女生夜归差点被人劫持。危急关头，该校两名男生不顾危险追上不法分子，硬生生从其怀里夺过受害女生，将其救下。这样惊险的一幕，就真实发生在无为县某高中门口。 5月31日，记者从辖区警方获悉，涉事男子已被警方控制，是一名精神病患者。5月17日晚10点20分许，在无为县某高中上学的小雨(化名)下了晚自习，独自离开学校准备回家。待走出校门口时，突然对面冲过来一名陌生男子，对着小雨胡乱...[详情]
宾馆的卫生间被布置成密室，两个小伙殒命其中。这是南京最近发生的一起轻生事件，两个小伙都是安徽的大学生，因为心理问题，通过“自杀”QQ群相约到南京轻生。近日，记者卧底多个“自杀群”发现，里面的言论充满负能量。警方表示，近年来青少年轻生事件频发，一方面需要社会各界提高对他们心理健康的关注;另一方面，也要对这些推波助澜的社交群落进行查处，以免悲剧重演。突发事件两名95后小伙宾馆内自...[详情]
庆祝新中国成立70周年阅兵10月1日在北京举行，天安门广场迎来新中国成立以来的第15次国庆阅兵。...[详情]
男子谎称自己有大能量，可以帮人承接大工程业务。之后，以各种理由骗取他人钱财。近日，岳阳楼区人民法院公开审理了该起诈骗案件。被告人任某...[详情]
