1.人站立时是以我式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腥式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。 2.爬行时身体重量分散到四肢从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻。爬行使血液循环济，减轻心脏负担。 3.爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。 4.爬行属有氧代谢运动，对防治心血管疾病有效。 5人在爬行时，手部频繁接触地面手掌穴位不不断得到脉冲式的刺激，对防病治病都会取得理想的效果。 爬行健身的注意事项 1. 注意爬行前做好准备活动，徒手操或热身跑5～8分钟，步行40～50米;运动后要做整理活动，自我按摩或放松练习3～5分钟，...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
法制晚报讯 (记者李志豪张秀晨)据韩联社消息，韩国卫生部门官员2015年5月21日证实，继前一天确诊首例中东呼吸综合征(MERS)冠状病毒感染者后，当天又有两人被确诊感染这一致命病毒。不过，按韩国疾病预防控制中心官员的话说，由于与首名患者有过密切接触的人群已被隔离观察，因此大面积传播的可能性极低。韩国疾控中心主任杨炳国(音译)21日在新闻发布会上说，首名被确诊的中东呼吸综合征患者现年68岁，4月中旬前往中东旅行，本月4日返回韩国。他20日被确诊感染这种新型冠状病毒后，他63岁的妻子以及同病房一名76岁男子次日也不幸“中招”。中东呼吸综合征冠状病毒2012年9月首次在沙特被发...
民族特色美食深受年轻人喜爱，同时可以增强国与国之间的交流合作。韩国拌饭在中国可谓风靡一时，近日，辽宁直径3米的巨型韩国拌饭引起人们的关注。 直径3米的大锅里盛满150斤大米焖好的米饭，配上30余种各色食材，酱料陆续倒入，中韩两国代表十余人手持近1米长的银色锅铲同时搅动，韩国拌饭的特有香气在空气中飘溢开来。 12日上午11时，沈阳韩国周一个直径3米的巨锅拌饭如期制作。这是本届韩...[详情]
当地时间3月7日上午，韩国国防部发布消息，萨德系统的部分装备，3月6日已经通过军用运输机运抵驻韩美军乌山空军基地。韩国防部表示将尽快经过相应程序陆续将萨德系统部署在星州基地。据韩联社报道，韩国国防部表示，“萨德”反导系统只针对朝鲜导弹威胁，韩美将尽快完成“萨德”入韩。报道称，3月6日抵达韩国的“萨德”系统装备包括两台发射架。韩国政府否认与正在进行的“鹞鹰”美韩大型军演相关，但是...[详情]
韩国政府制定了到2020年吸引100万外国医疗游客、医疗观光收入达到30亿美元以上的宏伟计划。...[详情]
外交部发言人华春莹31日在例行记者会上再次敦促美韩停止并取消部署“萨德”系统。...[详情]
