1.人站立时是以我式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腥式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。 2.爬行时身体重量分散到四肢从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻。爬行使血液循环济，减轻心脏负担。 3.爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。 4.爬行属有氧代谢运动，对防治心血管疾病有效。 5人在爬行时，手部频繁接触地面手掌穴位不不断得到脉冲式的刺激，对防病治病都会取得理想的效果。 爬行健身的注意事项 1. 注意爬行前做好准备活动，徒手操或热身跑5～8分钟，步行40～50米;运动后要做整理活动，自我按摩或放松练习3～5分钟，...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
正值夏季，大家会把各种食物放入冰箱，可在你的冰箱里，或许还有一种天生不怕冷，素有“冰箱杀手”之称的细菌——单核细胞增生李斯特菌。三周前，温州市区一名20多岁的孕妇就中招了，因吃了感染该细菌的水果，导致胎死腹中。 20多岁孕妇 不幸胎死腹中据市中西医结合医院产科副主任医师梁辉标说，三周前，该院接诊了一名患者，市区人，今年20多岁，怀孕5个月左右，是她的头胎。 该名孕妇在入院前，有些发热，体温在37.7℃上下，偶有头痛。她原以为只是普通的感冒，可没想到几天后体温波动越来越异常，甚至发起高烧。其家人赶紧将她送到市中西医结合医院就诊，医生检查发现，已无法检测到胎心，然后通过B超确诊，...
中国游客去哪些地方办签证最快？《报告》显示，我国游客“办签最快目的地国家排行榜”上，依次是土耳其、斯里兰卡、柬埔寨、新加坡、马来西亚、越南、泰国、菲律宾、日本、法国。 这些国家平均办理时长大部分不超过10个工作日。其中，最快的是土耳其，签证只需要1个工作日，斯里兰卡、柬埔寨需要3个工作日，新加坡、马来西亚、越南需要4—6个工作日，泰国、菲律宾、日本需要9个工作日。这些地方说走就...[详情]
孩子负气离家出走，并不是什么新鲜事。很多孩子由于在家庭或学校内发生的事情，从而会不顾人身安全赌气出走。头天晚上回家太晚，被爸爸踢了两脚，第二天报名因为暑假作业没做完，又被老师说了几句，彬县11岁男孩负气离家出走，在西安流浪6天。9月6日下午6时，一位好心人在土门附近发现一个蓬头垢面且精神不济的小男孩，问其家在哪里，男孩低头不语，遂将其带到西安市公安局莲湖分局土门派出所。民警询问...[详情]
按照传统的消费习惯，出门不带钱那是万万不能的。而现在，随着手机支付的日渐普及，无现金时代已经悄然来临。如果出门只能随身携带一样东西，...[详情]
最近，一些幼儿园在早晨入园时又加强了对幼儿的晨检，主要检查手口有无疱疹，不少家长担心，是不是手足口病又流行起来，针对这个问题，记者日...[详情]
