1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
明明是普通健身器材，却被吹成了具有调理治病的产品，日前，巢湖市市场监管部门根据群众举报成功查获一起涉嫌“使用易使推销的商品与药品、医疗器械相混淆的用语”案。春节前，巢湖市市场监督管理局接到群众举报，称巢湖市某健身器材经销部打着调理治病旗号骗取老年人购买某美容美体仪器。接到举报后，该局立即组织药械科、企商科、亚父所业务骨干成立综合执法小分队对该健身器材经销部进行现场检查。经检查，发现该器材经营部现场有20台某美容美体仪器提供给消费者体验，根据调阅产品说明书及产品执行标准，发现该产品不是药品和医疗器械，属于普通产品，但在经营场所内发现有诊断治疗的宣传用语，宣传该产品有治疗作用。巢...
说到“断肠草”，你是否在电视剧或武侠小说中听过呢？其实，现实生活中就有这种植物存在。日前，三江侗族自治县就有一名老人因服用“断肠草”而中毒入院。 事情要从本月17日说起。当天下午17时50分左右，几位家属背着一位昏迷不醒的老人直奔三江县中医医院急诊科。经询问，同行家属说老人近期皮肤奇痒，用了多种办法都效果甚微，便听信偏方，自行在野外摘草药服用。谁知，当天下午4点左右，老人开始意...[详情]
北京通州梨园预防保健中心医生为患儿所开药品竟为高价饮料。记者今天上午从梨园社区卫生服务中心了解到，涉事医生已被停职。记者暗访调查报道，近日，家住通州的市民付女士向记者反映，她家半岁的小孙子在通州区梨园预防保健中心体检时查出贫血，一位医生给开了一种进口补铁药，三盒花费500多元。她回家以后发现，药上竟然标着“饮料”字样。记者在通州区梨园预防保健中心暗访发现，当该中心保健科一名苏...[详情]
你相信吗？电子芯片治病避孕或成为现实。日前，美国生物公司Microchips Biotech宣布，已经跟泰华制药(Teva Phar...[详情]
在合肥三院普外科病房，一位男子正捂着肚子，翻来覆去地躺在病床上，全身冒着冷汗……经医生仔细一问才知道，该男子竟相信“乡下土方”，用生...[详情]
