高尔夫球运动中,因为过量或重复的手腕动作,从而导致腕部的骨骼互相碰撞。这种伤病类似于腕管综合征,它们的共同点都是:握杆时手腕有疼痛感,不同的是患有腕部撞击综合征的患者转动手腕时还伴有响声。患有腕部撞击综合征,如果不对症下药,很有可能造成永久损伤,所以积极的预防是非常有必要的。那么打高尔夫球如何预防腕部撞击综合征的出现呢? 1.加强腕部的力量和柔韧性训练 伸直左手,掌心向上,右手手指抓住左手手指,并往下往后拉伸。保持5秒钟然后换手;平时可用小哑铃或沙瓶做腕部负重练习,以增加腕部力量。 2.选择佩戴器具 运动时可佩戴带护腕的手套进行保护,可以有效的减少和预防腕部撞...
黄希鲮鱼和红希鲮鱼区别如下: 红希鲮鱼和黄希鲮鱼没有太大的区别,它们使用的都是同一种鱼类,只是颜色不同而已,营养物质、吃法等各方面都是一样的。 希鲮鱼是一种日本料理,采用冰岛的柳叶鱼籽和加拿大的鲱鱼,加上日本的调料制作而成,传到中国后,希鲮鱼也有了很多叫法,比如希鲮鱼籽、沙丁鱼排等。 在中国,这种料理常见于寿司店和自助餐厅,适合各种人群使用,但由于它使用的主要食材是鱼籽...[详情]
小球运动安全小知识: 1、适当做做手部活动 空闲的时候可以做一些手部活动,如用一只手揉另外一只手的手指,或是顺时针或者逆时针的转动一会手腕,放松手部肌肉。 2、保持正确的坐姿 正确的坐姿对腕管综合征的预防也很重要。有不少人都存在着坐姿不良的问题,而这会影响我们全身肌肉的运作。平时办公应该把键盘跟鼠标放在最适合的地方,不要放得太高,应该把鼠标跟键盘放在一个让手臂觉得舒适...[详情]
近年来,此一运动已普及至年轻人,以往常见于中高年龄层球员会出现高尔夫球伤病,但是现在已普遍发生于年轻的球员,那么打高尔夫球如何预防腕...[详情]
据山西山阴县人民政府网站消息,10月4日,山阴广武明长城10号敌台“空心楼”坍塌,是由罕见大风所致,此前没有任何倒塌迹象,更不是有人私挖乱采取土拆砖或其他人为破坏因素造成的。据村里目击者所说,事发当时,电闪雷鸣,风力罕见,把广武村里的牛棚、马棚棚顶卷起刮走,一些电杆被刮到,造成周边村庄停电。据气象部门报告,当时山下风力达到8级,山头风力更大。事发后,山阴县委县政府高度重视,第一时间赶赴现场处置,市、县文物主管部门对现场采取了一系列应急保护措施,防止风吹雨淋造成进一步损毁。同时,县政府还决定邀请省市以及更高级别的专家到现场会审,尽快提出抢救和修复方案。想了解更多公共安全事件尽在...
曾守明资深艺人曾守明因患心血管疾病而暴瘦,2015年接受手术后身体逐渐康复。但于4月23日凌晨时段突然传出曾守明离世的消息,终年58岁。据一位无线发型师透露,曾守明当时正在广州登台,表演期间突然晕倒,抢救数小时无效离世。而艺人黄建东也在微博证实曾守明的死讯,说上个月还一路有说有笑开车把他送回家,突然听到他离世的消息十分难过。曾守明在生前人缘很好,逝世的消息传出后,不少圈中朋友...[详情]
明长城城砖被盗是什么情况?长城作为中国十分著名的一个景点,在历史上发挥着十分重要的作用。长城在中国的历史上也是十分的重要,尤其是在抵御侵略的过程中。属于国家的保护的重点。现在却被爆出明长城城砖被盗。 这样的信息难免会让人觉得有一些有一些意外,毕竟属于国家的重点保护,竟然还是有人这样子去做。在河北省秦皇岛市抚宁区大新寨镇程家沟段(青龙县罗汉洞段)明代古长城被破坏,长城的砖墙长达六...[详情]
刚生完孩子,便有人推销母婴用品;刚在售楼处登记,便收到贷款办理推荐信息……生活中,接到各类“精准推销”电话的当事人,是否怀疑过个人信...[详情]
被检察机关指控有上述受贿情节的安徽省蚌埠市人大常委会原副主任、党组副书记巫希平(副厅级),因涉嫌受贿罪于近日在安徽省滁州市中级法院出...[详情]