怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹部造成伤害的运动都是不推荐孕妇做的。比如滑雪、滑水等，都有可能导致孕妇滑倒，骑马也是不推荐孕妇做的运动，因为马跑起来会很颠簸，准妈妈也容易摔倒。 总之准妈妈在运动的时候，一定要记住不要过度勉强自己，运...
一、哑铃曲臂卷腹 动作要领： 1、仰卧于垫上，屈双臂于身体两侧，腹部收紧，向上卷腹 2、双手握紧哑铃，肩胛离开地面，保持自然呼吸 3、屈双腿双脚踩稳地面，腰部不离开地面，下颚收至锁骨位 二、、仰卧哑铃腿屈伸 动作要领： 1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿 2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸 3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气 三...[详情]
“药和酒为什么不能同时服用”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，不能忽视八个可养生治病的健身小动作的知识你了解多少呢？一起来...[详情]
上图为原车 上图为套牌车 上图为套牌车 两辆车牌号相同的路虎揽胜越野车同时出现在泉州和厦门两地，这在时间和空间上是不可能做到的，这是怎么回事呢？5月31日下午五点，两辆悬挂相同车牌号（闽D3C****）的白色路虎越野车同时出现在泉州、厦门两地，其中一辆路虎越野车在泉州市区行驶，因当事车辆涉及的案值高，且涉及严重的交通违法行为，泉州交警指挥中心立即启动应急预案，遂通过缉查布控系统对该车的行车轨迹进行研判，通过对轨迹的研判及车辆的年检标志以及车牌框架等细节部位进行综合分析比对，最后判定在泉州的这辆白色路虎揽胜是克隆车，涉嫌使用其他车辆号牌。在确定该车进入市区后，交警部门调取相关...
如皋男子李某，自己已经结婚，可他在社交平台上却声称是单身，而且还是个富二代，正要寻找一个合适的对象谈恋爱，先后骗了6名女子。直至其中一个细心的人发现了蹊跷，事情才败露。近日，如皋法院开庭审理了此案。 据了解，被告人李某先是在微博上寻找诈骗对象，根据对方微博的相关信息推断其身份、工作以及经济状况，一旦找到合适的诈骗对象后，他就主动与其联系，并谎称自己是上海一家跨国公司的部门经理，...[详情]
陪孩子跳绳，跑步健身锻炼，感冒了打个喷嚏，有没有漏尿？家住永康城区的周女士“全中”，半年前她生下儿子后就出现了这种情况，有一次在朋友聚会时大笑都出现了漏尿情况，这令她烦恼不已。眼看国庆长假来临，亲朋好友开始新一轮的 “约饭”，她怕届时又会出现尴尬情况，悄悄的到永康医院看“怪病”。给周女士做了检查后，妇产科主治医生厉莉很肯定的告诉她，她患上的并非“怪病”，而是很常见的尿失禁。现实...[详情]
近日一则妻女同时患癌让网友们感到十分难受。原本幸福的三口之家遭遇不幸，妻子身患癌症正在化疗，而25岁的女儿又查出急性白血病。妻女同时...[详情]
缩窄性心包炎、二尖瓣重度关闭不全、三尖瓣中度关闭不全、双肺结核伴双侧胸膜炎、肺动脉栓塞 、静脉血栓、慢性淤血性肝损害、重度营养不良…...[详情]
