1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
5月13日，停产一周后，位于永安镇的浏阳河酒生产基地“恢复生产”，工人们整理和搬运纸盒。 5月14日，同一个生产车间内，前两天“恢复生产”车间内，不见工作人员的身影。 浏阳河生产基地大门口，仍可见大量新土。此前，多位“讨债者”为逼酒企还债，曾用土堆将酒厂门口堵住。红极一时的浏阳河酒如今却濒临破产，目前酒厂已处于停产状态，对于停产背后的原因众说纷纭，白酒行业有着怎样的生存法则?近日，一则湖南浏阳河酒业宣布停产的通知被曝光，业界纷纷推测，红极一时的浏阳河酒“或已濒临破产”。5月13日，记者前往湖南浏阳市永安镇，实地探访浏阳河酒业生产基地。浏阳河酒业发展有限公司管理中心副总经理谢...
微信朋友圈的出现改变了现代人的生活,每一名使用微信的用户,可以通过朋友圈晒出文字和图片,可以将文章、音乐、微拍分享到朋友圈。可以对好友新发的照片进行“评论”或“点赞”。然而在这个圈子里,同样也有鱼龙混杂泥沙俱下,真实与谎言同处,道德与失范共存,低俗与违法一色。朋友圈在你我生活中扮演着何种角色?是私家后院还是公共领域?本报记者采访多位业内外人士,听他们谈——2012年4月19日,...[详情]
一些老旧小区没有电梯，不少老年人上下楼梯多有不便。阜阳13岁少年丁晨看到爷爷奶奶爬楼梯吃力，突发奇想发明了一种助力器，只要握着助力器，就可以轻松爬楼梯，甚至还可以自由加快、减慢速度。今年夏天，在享有全球四大发明展之一的匹兹堡国际发明展上，丁晨凭着自己的发明，成功夺下金奖。 太和13岁少年发明荣获金奖丁晨是阜阳市太和县三中的学生，暑假结束后，他就要读初二了。就在今年暑假前，他和...[详情]
针对上海市民办中芯学校食品安全问题，10月23日凌晨，上海市食药监局和市教委发布处置情况。...[详情]
2018AI国际峰会（人工智能） 会议时间：2018-06-14 08:00至 2018-06-14 18:00结束 会议地...[详情]
