1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
7月5日电(记者郝亚琳)国家主席习近平5日在人民大会堂会见希腊总理齐普拉斯。习近平欢迎齐普拉斯在中希建立全面战略伙伴关系10 周年之际对中国进行了成功访问，取得重要成果。习近平指出，中国和希腊建交44年来，双方秉承相互尊重、平等互利的原则发展双边关系，结下历久弥新的传统友谊。中国视希腊为欧盟中的战略伙伴，在当前国际形势下，中希两个古老文明国家应该携手同心，巩固政治互信，深化互利合作，推动中希、中欧全面战略伙伴关系再上新台阶。习近平强调，中希要密切高层交往，在涉及彼此核心利益和重大关切问题上继续相互理解和支持。双方要推进务实合作。中方愿继续同希方携手合作，将比雷埃夫斯港建设为...
当地时间5月19日上午，机场方面的消息人士称，失踪的飞机已在希腊喀帕苏斯岛附近坠海。图为巴黎戴高乐机场航班信息显示屏上提示，19日夜里埃航巴黎-开罗将照常起飞。埃及当地时间19日，由巴黎飞往开罗的埃及航空公司MS804航班客机在地中海海域“从雷达上消失”。此前，有消息称已经找到失联客机的残骸，但这一消息已经遭到埃航和希腊方面否认。埃及航空公司在当地时间19日傍晚宣布，埃及外交...[详情]
国家食品药品监督管理总局日前发布通告称，食药监总局近期组织抽检粮食加工品、乳制品、水产制品、饮料共四类食品431批次样品，发现三批次样品不合格。不合格产品已被责令下架、召回。根据食品安全国家标准，个别项目不合格，其产品即判定为不合格产品。根据通告，不合格产品情况如下：济阳县圣琪乳品店销售的标称济南维维乳业有限公司生产的天山雪源味希腊酸奶，脂肪检出值为2.26g/100g，比标准...[详情]
当地时间31日早间，希腊中部科林斯湾沿岸地区发生4.6级地震，首都雅典有震感。...[详情]
据法新社4月27日报道，在25日因尼泊尔强震引发的珠峰雪崩中，有9名希腊登山者幸免于难。报道指出，一名夏尔巴族向导将该9名希腊登山者...[详情]
