购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 减少腰臀比健身动作

减少腰臀比健身动作

减少腰臀比健身动作安全知识

老人腰部损伤之后详细的回复动作有 患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。 每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1. 5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0. 25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿,活血通络。 对腰肌劳损患者,有明显压痛点者可用强的松龙针1毫升加1%普鲁卡因5毫升,作压痛点封闭,每周一次,3...

  • 男人喜欢腰细臀大女人的原因
    男人喜欢腰细臀大女人的原因

    研究职员分析,腰臀比才是对男人吸引力的决定因素。腰细臀大说明女性身体健康、生养能力强,在进化过程中更能给男人带来性吸引。而胸大支能让人产生审美愉悦。 研究职员随机选取了36名年龄跨度从22-42岁的男人受试者。在事先不知道测试内容的条件下,研究职员给每一名受试者观看同一张女性正面照片。并用仪器记录他们目光在照片上停留的时间和具体位置。 然后研究职员用软件修改了照片中女性的...[详情]

  • 女孩做哪些动作可以有效瘦腰?
    女孩做哪些动作可以有效瘦腰?

    坐姿伸展 两臂尽量上举,双手并掌,上臂尽量靠紧耳侧,感觉背部和肩部向上拉伸,收腹挺胸。每次坚持10-15秒,重复2-3次。 感觉这个动作不会太难,但是效果会很好。经常坐在办公桌前,很难一直保持腰板挺直的状态,时间久了,人也会变得不精神。所以多做拉身背部的运动,对工作状态也会起到很好的促进作用,所以要坚持练习办公室轻松健身:背部体操。 站立体侧屈 双脚开立比肩略宽,右脚...[详情]

  • 产后瘦腰的几个小动作
    产后瘦腰的几个小动作

    “产后瘦腰的几个小动作”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

  • 老人如何拍打腰腹健身
    老人如何拍打腰腹健身

    老人如何拍打腰腹健身?双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~2...[详情]

减少腰臀比健身动作安全新闻

南方水灾,水稻减产,农民如何减少损失?4月12日,隆平高科就广受关注的“两优0293”事件发布公告,表示将停止销售“两优0293”,正与受灾农户代表、经销商和农业管理部门进行沟通,探讨尽可能的救助方案,并在分期分批落实。同时,拟筹建种子行业灾后救助基金,从每年的利润中提取一定比例的资金放入基金,对遭受自然灾害的农户进行救助。安徽国元农业保险公司的理赔已在今年春节前基本到位。此次针对0293稻种绝收的理赔额度在每亩200多元,减产的视情况而定,赔付金额在几十元到100多元不定。根据安徽省农委等的田间现场鉴定结论,“两优0293”稻种减产、绝收的重要原因是天灾。面对自然风险,怎样...

  • 女学生被大叔尾随摸臀
    女学生被大叔尾随摸臀

    6月28日,山东滨州。一名高中女生称,被过路大叔尾随摸臀。事发后,她拿起了手机对着该男子拍视频对话:“大叔!以后请不要再干这种事情了!” @滨州滨城公安:已通报辖区派出所,请及时到派出所报案,以便立案查证。佰佰安全网提醒:加强防范心理,防人之心不可无;采取有力有效的防范措施,减少危险靠近的机会;生活中应当注意一些小细节防止被跟踪;在财产安全与人身安全均有危险时,要保护好自己的生...[详情]

  • 减少环境污染,改变煤炭消费
    减少环境污染,改变煤炭消费

    煤炭污染一直以来是我们的主要污染源,现在我们正控制煤炭的用量,寻找其他新能源的利用,减少污染。煤炭消费占我国一次能源消费近2/3 ,“一煤独大”是我国能源结构的突出特点。2014年,我国煤炭产量出现新世纪以来的首次下降,是能源结构调整中具有标志性意义的进步。不过仍应看到,我国能源结构还十分不合理,与全球能源低碳化的趋势,以及我国环境承载能力都不相适应。与全球能源结构相比,我国煤...[详情]

  • 南京的哥收入减少 多数司机不续约
    南京的哥收入减少 多数司机不续约

    乘客刘小姐昨天遇到了一件“叫的是出租车,结果专车来接驾”的情况。“我一看,赶紧打电话过去取消。这倒好,车没打成,还额外付了电话费。这...[详情]

  • 新iPhone订单减少 股价可能下跌26%
    新iPhone订单减少 股价可能下跌26%

    近日,苹果iPhone11系列手机正式开启预约,国内预购渠道除了苹果中国官网外,预售平台还有天猫以及京东。...[详情]

减少腰臀比健身动作安全产品

腰靠
腰靠

腰靠”即腰部靠垫,主要用于坐立时对腰部的按摩和支撑,缓解腰、背、脊椎的疲劳和损伤,有效预防和治疗相关部位的退行性变化和物理性损伤。...[详情]

周边产品
婴儿腰凳
婴儿腰凳

婴儿腰凳是从婴儿背带上发展出来的一种功能性产品,是一种靠椅式凳子系在妈妈腰上使用的新型育儿工具。以...[详情]

磁疗护腰
磁疗护腰

磁疗护腰通过磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使组织细...[详情]

减少腰臀比健身动作相关的文章

所属栏目 科普

老年人的身体越来越差,特别容易出现腰腿痛,腰腿痛是老年患者中最为常见的症状之一。那么,慢性腰、腿痛老人该如何健身呢?...[详情]

这些伤腰行为要避开!凶手1:久坐椎间盘的压力会随人体的姿势变化而发生变化,采取坐姿的时候,腰部的负重是很大的,尤其是在腰部没有支撑的情况下,久坐会给腰部带来巨大伤害。运动起来,才能促进局部的血液循环,维持腰椎肌肉的良好状态。凶手2:常穿高跟鞋穿高跟鞋虽然会显得身姿更加挺拔,但是对腰椎害处多多。高跟鞋会使人体的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,脊柱弯曲...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

顺产的疼痛让很多女性朋友觉得可怕,特别是在宫缩的时候,更是痛的受不了了,女性朋友一直想要用一些方法来减轻这种疼痛。那么,如何缓解顺产时的...[详情]

环境问题是中国当前面临的突出现实问题,也是影响未来中国经济社会发展的重要因素。而最近生态破坏的话题不断被人们关注,到底该如何减少生态破坏呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的生态破坏小知识。什么是生态破坏? 生态破坏是指人类不合理地开发、利用造成森林、草原等自然生态环境遭到破坏,从而使人类、动物、植物的生存条件发生恶化的现象。如:水土流失、土地荒漠化、土壤...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。