1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
以“互联互通、共享共治——构建网络空间命运共同体”为主题的第二届世界互联网大会16日在浙江乌镇开幕，俄罗斯总理梅德韦杰夫出席大会开幕式并致辞。梅德韦杰夫认为，有必要制定互联网领域的普遍性行为准则。他说，互联网早就成为了全球现象，它把世界很多人联系在一起，和很多国家联系在一起。这不仅是一个独特的跨境空间，我们很难找出一个没有受到所谓“数字革命”影响的领域。这些电子领域推动了教育、卫生、工业、政务、公司管理等领域。我们应该考虑，如何结合互联网最初的自由和创造精神制定该领域的普遍性行为准则的必要。他表示，俄罗斯的网络去年进入了20周年，最近一年俄罗斯网民人数增加到了8000万人，...
对于近日网络热议的抗病毒药物瑞德西韦，科技部生物中心副主任孙燕荣4日说，这是一种在国外已经应用于治疗埃博拉病毒感染的药物，目前在国外没有完成全部的临床试验，但在国内相关科研单位在体外的病毒筛选过程中已展现出较好的体外活性。孙燕荣在国家卫生健康委员会当天举行的新闻发布会上说，日前，国家药监局已经通知申请单位中日友好医院和中国医学科学院可以在感染新型冠状病毒的患者中开展临床试验，...[详情]
据世界卫生组织官方微博消息，中国—世界卫生组织新冠肺炎联合专家考察组外方组长、世卫组织总干事高级顾问布鲁斯·艾尔沃德（Bruce Aylward）表示，“中国争取来的这一段宝贵时间要用好，尽管我们列出了很长的研究清单，但也强调研究项目应该有优先次重，以便快速地掌握知识以进一步阻断病毒传播，进一步降低重症率及病死率。目前只有一种药可能有效，就是瑞德西韦。我们需要开始优先那些可能...[详情]
据中新视频显示，10月21日下午，在上海徐家汇派出所门口，一群韦博英语的学员看着其中一股东高某某，据现场学员介绍，高某某等两人是在当...[详情]
昨日，受台风“韦帕”影响，海南岛中北部、广东南部沿海等地部分地区降雨50～100毫米，海南岛北部及广东江门、汕尾等地120～200毫...[详情]
