1、底不要太平太薄。 上了年纪后，老人很多部位的肌肉都会萎缩，脚底也不例外，会变得干瘪一些。如果鞋底太薄，会硌得脚疼，鞋底太平，走路时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底。这会使脚部压力增大，导致足部因神经紧张产生疲劳感。如长期压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，皮肤破损后很难愈合。因此最好选择后跟在2-3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，以减轻足弓压力，起到一定保护作用。 2、老人尽量少穿鞋面是细带子的，要选择一整块鞋面的鞋。 细带子拖鞋和人字拖不能给脚足够的支撑面，每当脚后跟离地时，脚趾必然会弯曲起来试图“钩”住鞋面，这属于不自然的施力情形。时间过...
最近在美国出版的一部书中指出，“行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸。”史塔曼博士说，“之所以推荐大家行走而不是慢跑，是因为行走比慢跑更安全。”对于很少运动以及30岁以上的人来说，贸然跑步锻炼，膝关节、肌腱等部位很容易受伤;心、肾、肝等脏器或新陈代谢系统有问题的人会出现明显的血氧供应不足的状况。 最初提倡慢跑运动的詹姆士·费克斯，就是因为身患脑动脉血管硬化，却勉...[详情]
老人散步穿什么鞋子好？最为简单的养生方式，就是日常的散步方式，但是老人散步穿鞋有讲究，那么你知道老人散步穿什么鞋子好吗？为什么老人散...[详情]
对于像我这样会打斗地主，却怎么也学不会双升和掼蛋的人来说，支付宝的集五福显然有些太过高深了——除非用钱砸到我“服”。去年支付宝砸下两个多亿，轰轰烈烈地推出“集五福”，只要齐集富强福、和谐福、友善福、爱国福、敬业福，就能召唤money，但支付宝有意把敬业福搞得奇缺，以至于集齐了其它四福的人如同准备了大半年的婚礼却发现入不了洞房的新郎，焦虑愤懑，五内俱焚。今年，升级版的“集五福”搂着更多的money和玩法重装上阵，短短几天时间，已经把江湖搅得颇不平静——到处都是觍着脸伸手要福的，纷纷暴露出做房产中介的潜质。马云确实是个绝顶聪明的人，明明是要人家绑定支付宝，强化社交属性，增强线上...
5月9日清晨7时许，马女士从泰国回到了成都，她短信告知了报团旅行社的联系人：安全到达。她把这次旅游称作“泰囧”。“途中之惊险、恐惧，我无法用文字表现出来。”这段旅程到底发生了什么?记者了解到，行程的第五天晚上，马女士和钟先生等全部10名游客，自行“逃”回了曼谷。他们说，这样做完全是因为感受到导游的侮辱和威胁，“担心自身人身安全”。游客们展示的三段视频中，当地带团的导游用中文吼游...[详情]
一位网友微博表示，在菜场扫马云写的福字若扫出敬业福送猪肉一斤。值得注意的是，马云写的福字颇有寓意：“福”字包含了田、猪、网和支付宝。 如今支付宝集五福已是春节前必备活动，目前已经上线。规则和往年变化不大，集齐爱国福、富强福、和谐福、友善福、敬业福等五张福卡可在除夕当晚参与瓜分5亿红包。集福途径包括扫福字、在蚂蚁森林给福气林浇水、上答答星球答题、蚂蚁庄园喂小鸡吃糖葫芦等。其中扫福...[详情]
都说养儿防老，但今年66岁的南通如皋市民苏老太却在为她今后的生活担忧着。苏老太膝下一儿一女，本该享着儿孙之福，但她却因“赡养费”将儿...[详情]
今年第18号台风“泰利”(热带风暴级，英文名：Talim;名字来源：菲律宾;名字意义：明显的边缘)的中心9月10日早晨5点钟位于菲律...[详情]
