1.人站立时是以我式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腥式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。 2.爬行时身体重量分散到四肢从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻。爬行使血液循环济，减轻心脏负担。 3.爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。 4.爬行属有氧代谢运动，对防治心血管疾病有效。 5人在爬行时，手部频繁接触地面手掌穴位不不断得到脉冲式的刺激，对防病治病都会取得理想的效果。 爬行健身的注意事项 1. 注意爬行前做好准备活动，徒手操或热身跑5～8分钟，步行40～50米;运动后要做整理活动，自我按摩或放松练习3～5分钟，...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
近日气温下降，许多居民居住在楼房里，因此就会认为不用担心因煤炉取暖发生的一氧化碳中毒，其实不然，我们家用的燃气热水器也是一大安全隐患。家用燃气热水器在燃烧时会产生氮氧化物、一氧化碳、醛类化合物、碳粒、二氧化碳等，如果浴室通风不畅，有害气体浓度上升，加上燃烧时需要消耗大量氧气，人就会缺氧。而气体燃烧不充分，便会产生更多的一氧化碳，发生中毒。佰佰安全网在这里提醒大家定期检修灶具、热水器，燃烧装置应安装在浴室外，设立进出风口；洗浴时将门窗打开一点，让空气流通，洗浴完关闭热水器；洗澡时不要水温过高、时间过长，如果出现头晕头痛、眼花耳鸣、恶心呕吐、心慌乏力等症状，应立即停止洗澡，打开门...
4月10日，演员高云翔涉嫌性侵案在悉尼中央地方法庭再度开庭。据悉，早几日，高云翔的律师已提出为其申请保释，今日开庭重点就在于法院是否同意保释诉求。如申请被拒，高云翔或被关押至案件审理结束。今日早些时候，高云翔妻子董璇在多名安保人员保护下先行进入庭内，而高云翔本人则通过视讯方式出庭。3月29日，据外媒报道，中国男星高云翔在悉尼因涉嫌性侵一名当地华人女子而被捕。新闻一出即引发舆论...[详情]
热水器哪个更划算？一、燃气热水器燃气热水器最大的优点就是热水无限量供应，好一点品牌的燃气热水器一般也在2000-3000之间，但是它另外还有安装费，总体也要2000元左右 。二、电热水器电热水器相对费电，要想把水烧到45度以上，最少要6000W到8000W。功率比空调大多了。一般家庭除非提前布置比较粗的电线，不然肯定跳闸。两者有什么差别？1、占空间大小电热水器的体积又比较大，...[详情]
一个男婴被近100℃热水烫伤，妈妈的急救方法，连医生都点赞！...[详情]
长春市清和街新华路交会处疑似供热管道爆裂，喷发的水柱高至10米左右，路面有大量蒸汽及积水。...[详情]
