1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
4月10日，演员高云翔涉嫌性侵案在悉尼中央地方法庭再度开庭。据悉，早几日，高云翔的律师已提出为其申请保释，今日开庭重点就在于法院是否同意保释诉求。如申请被拒，高云翔或被关押至案件审理结束。今日早些时候，高云翔妻子董璇在多名安保人员保护下先行进入庭内，而高云翔本人则通过视讯方式出庭。3月29日，据外媒报道，中国男星高云翔在悉尼因涉嫌性侵一名当地华人女子而被捕。新闻一出即引发舆论热议。4月5日，该案在悉尼中央地方法庭过堂。由于是过堂，当天高云翔本人并未到场，而是通过视讯方式出庭。据悉，因公诉方刚刚收到高云翔方面递交的一份保释申请，需时间审阅，加之高云翔方面律师当天身体不适，因此...
京东法务首款智能产品“法咚咚”今日正式发布 9月20日将正式上线微信小程序9月17日，“法律智能 一起改变未来——京东法律机器人发布会”在京举行，来自律师事务所、中小企业、人工智能产业等专业领域100多位嘉宾参与了此次发布会。发布会上，京东法务首款智能产品“法咚咚”正式揭开面纱。据悉，这是一款基于京东自研的语音识别技术，结合京东长期积累的专业知识库，运用人工智能算法搭建的法律...[详情]
9月1日，影后詹妮弗-劳伦斯卷入好莱坞数位女星艳照外泄事件，目前其发言人已证确有此事，并将采取法律手段追究责任。此次并非好莱坞女星艳照第一次遭泄露。2012年，女星斯嘉丽约翰逊、杰西卡阿尔芭、赛琳娜戈梅兹，米拉库妮丝等50多名女星的手机信息被黑客入侵，曝光在网上，堪称“好莱坞艳照门事件”。美国网民收到了一份突如其来的“福利”一组好莱坞众女星的艳照。奥斯卡影后劳伦斯、人气歌手蕾哈...[详情]
4月12日，河北邢台市任县郑家庄村一名女子当街殴打其养母，9秒连踹老人11脚。现场村民劝阻无效后，上前暴揍这个不孝女，并将其车辆砸坏...[详情]
市民并不是执法人员,他们伸出控烟手势,不会有强制性。文明一点的烟民或许可以灰溜溜地离开,但是要遇到了那些不文明的烟民,骂你一句、打你...[详情]
