1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
法网恢恢疏而不漏，近日在一次交警执法过程中，竟意外发现一名网络在逃犯。2015年9月28日晚高峰，南马路大队交警在对一辆违反限行规定的车辆进行拦检时，抓获了一名被上网追逃的在逃人员。9月28日17时40分，一辆牌照为豫KA87××的黑色雅阁牌轿车沿北马路由西向东行驶至北马路与东马路交口时，被交警南马路大队民警拦检。因违反限行规定，民警对其进行现场处罚，当民警将驾驶人董某某的身份信息输入POS机后，查询显示其为一起非法吸收公众存款案的在逃人员。民警立即将董某某控制，向值班室进行报告，将犯罪嫌疑人董某某带回大队。目前嫌疑人董某某已被移交公安南开分局。佰佰延伸阅读：两女子争风吃醋吵...
因披萨做法分歧弟弟杀死哥哥本是同根生，相煎何太急。亲弟弟持刀刺死了哥哥，仅仅因为披萨饼做法没有达成一致意见……就此引发人身安全事件，佰佰安全网带你了解。沈阳的汪洋和汪海（均为化名）是亲兄弟，汪海31岁，汪洋21岁，兄弟俩在沈河区热闹路开了一家披萨外卖店。2015年11月29日，父亲突然接到了汪洋的电话：“我把我哥扎了……”父亲赶紧下楼来到兄弟俩开的披萨店门前，看见汪海倒在地上，...[详情]
4月10日，演员高云翔涉嫌性侵案在悉尼中央地方法庭再度开庭。据悉，早几日，高云翔的律师已提出为其申请保释，今日开庭重点就在于法院是否同意保释诉求。如申请被拒，高云翔或被关押至案件审理结束。今日早些时候，高云翔妻子董璇在多名安保人员保护下先行进入庭内，而高云翔本人则通过视讯方式出庭。3月29日，据外媒报道，中国男星高云翔在悉尼因涉嫌性侵一名当地华人女子而被捕。新闻一出即引发舆论...[详情]
黑莓和Good Technology一月份还在“打架”的两家公司，突然宣布合并了，到底是怎么回事呢?黑莓公司这么做将带来哪些变化呢?...[详情]
8月19日，有媒体报道称，唱吧获得最新一轮近4.5亿元融资，此轮融资并非传统意义上的股权出让融资，主要目的是为了拆VIE结构，会涉及...[详情]
