衰老的影响 从上世纪30年代起，普通人的身体发生一些物理变化。有氧代谢能力下降，肌肉量减少，肌肉弹性降低，肺组织弹性下降，骨质密度降低，新陈代谢减慢，体内脂肪增加和免疫系统变弱。 这些变化将会对人类的奔跑能力带来不利影响。有氧代谢能力下降和身体储存能量的能力下降降低了跑步时的步幅，削弱了人们的腿部力量。一般而言任何距离的跑步速度每年降低超过1%，在上世纪30年代的十年高峰期里我们几乎失去约9-10%的有氧代谢能力。 老年人跑步的好处 跑步对所有年龄段人群的健康所带来的益处大致相同。这些措施包括减少心脏病，糖尿病，高血压和癌症的风险，减少抑郁和焦虑，控制体重，改善...
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于几种可以壮阳的健身运动的相关知识吧。...[详情]
此“凶气”非彼“凶器”，却也有后者之破坏威力，尤其如果出现了以下几种家居摆设，势必会大大影响我们的运势! 第一种就是尖状的灯具。许多灯具很美，可是却有一根尖形的东西直插地面。假如家里用了这样的灯具，恐怕会大大影响身体健康;如果此类灯具在卧室上面，那么就会影响人的感情，分手也是意料之中;假如办公室用这样的灯具，那员工之间难免勾心斗角。再者就是墙上的钉子。曾经使用过的钉子遗漏在了墙壁上(如曾用来挂东西，现在又不用了)，当情况发生了变化，这些墙上的钉子便凝聚成了“凶气”，对屋主造成伤害。也要警惕裸露的电线。主要指两种情况，一是电线没有暗藏在墙中，明着拉来拉去;二是为图方便，长期用插...
今天将迎来最后一波返乡自驾高峰，近期，南京交警高速二大队接到群众向政府12345热线反映，在二桥及绕城公路上由于春运道路拥堵，很多车主占用应急车道，交警部门接此投诉后再次开展集中整治。目前，春运前半程已经接近尾声，根据南京交警高速二大队介绍，在春运返乡过程中，很多驾驶员无视交通法规，存在侥幸心理，结果被交警处罚，除了占用应急车道行驶，还有几类重点违法比较突出，有的甚至被暂扣车...[详情]
你身份证丢失以后，别人拿去银行开户？现在不用担心这种风险了。昨日，重庆晚报记者了解到，央行《关于加强开户管理及可疑交易报告后续控制措施的通知》已下发到市内各商业银行，有几种人不能在银行开户了。《通知》要求，银行加强开户管理，有效防范非法开立、买卖银行账户及支付账户行为。银行应切实履行客户身份识别义务，杜绝假名、冒名开户。银行将有选择地采取联网核查身份证件、人员问询、客户回访、...[详情]
每个人对婚姻都存在向往，都盼望能够遇到明理成熟、负责任、有包容力，彼此共同成长扶持的好对象，然后与他快意人生，执子之手，与子偕老，那...[详情]
今天是高考首日。从备考期开始，为孩子提供什么样的营养一直是家长们普遍关心的话题...[详情]
