颤抖健身法治好了我

打头面：用两手指端叩击头顶及后脑部，以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位，再用食指弹拍面颊两侧。这样做，能防治头痛、神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等病症，有增强记忆力，明目健脑的功效。 拍打腰背：取站立姿势，用一手掌心、另一手掌背交替拍打肩、背部和腰部。这样做，可防治呼吸系统和心血管疾病，如支气管炎、肺心病、动脉硬化、冠心病等症。 拍打胸腹：取站立姿势，两脚向两...[详情]

1、织布疗法 坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方向推，推到不能再向前时，保持姿势3秒钟，收回手掌，并吸气。连续往返30次，每天早晚各做1遍。有按摩内脏、调理肠胃功能的作用。 2、晃海疗法 双腿盘坐在床上，双手掌放在膝盖上，双目微闭，舌抵上腭，以腰部为轴，慢慢旋转，旋转时腰部要尽量弯曲，上...[详情]

“防火防盗防闺蜜，以前不信，现在信了。”前天，谢雨梦在朋友圈发出这样一段话引来身边众人震惊。原来，她之前接触没成功的相亲对象，竟然和自己的闺蜜走到了一起，闺蜜还称遇到了真爱，希望得到谢雨梦的祝福……谢雨梦说，她打算就此和闺蜜绝交常和闺蜜聊相亲男昨日下午 2 点，在北滨路的一家咖啡厅，记者见到了谢雨梦，她今年 26 岁，在渝北区一家商务公司负责后勤工作。她说，2 个月前，通过网上...[详情]

12月20日傍晚6点53分左右，一女子从云狐科技园东南角跑进了园区，随后，被身后的男子追上。男子追到人后把女孩抱摔，并且还跳起用脚狠踹了女生的头部。全程都能听到女孩凄厉的哭喊声。打人这一幕正巧被园区内陈先生公司的监控拍到，听到动静的陈先生出门制止，对方男子还吼道，“关你屁事啊，你要报警就报好了。”之后，女孩站起来跟着男子走了。 园区监控显示，在转角处，男子又给女孩两个巴掌。那个...[详情]