怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹部造成伤害的运动都是不推荐孕妇做的。比如滑雪、滑水等，都有可能导致孕妇滑倒，骑马也是不推荐孕妇做的运动，因为马跑起来会很颠簸，准妈妈也容易摔倒。 总之准妈妈在运动的时候，一定要记住不要过度勉强自己，运...
一、哑铃曲臂卷腹 动作要领： 1、仰卧于垫上，屈双臂于身体两侧，腹部收紧，向上卷腹 2、双手握紧哑铃，肩胛离开地面，保持自然呼吸 3、屈双腿双脚踩稳地面，腰部不离开地面，下颚收至锁骨位 二、、仰卧哑铃腿屈伸 动作要领： 1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿 2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸 3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气 三...[详情]
“培养剖宫产宝宝很累的”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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网购的是减肥药，最后变成吸毒成瘾;网红饮料居然会使人昏迷、致死;看似咖啡、奶茶，竟然属于某种新型毒品……昨日，广东省妇联联合广东省禁毒办正式启动“网上护家”线上禁毒传播项目，借助移动互联网手段，采用线上互动、有奖问答的方式，吸引广大家庭成员学习禁毒知识，自觉远离毒品。据了解，不少第一次吸食毒品的人都是被动吸毒，吸食者并不知道什么是新型毒品。当前全省登记在册的吸毒人员数量已超过66万，除吸食冰毒和氯胺酮外，新精神活性物质滥用现象也开始在吸毒群体中蔓延。同海洛因、鸦片等传统毒品相比，新型毒品具有更强的精神依赖性，表现在容易上瘾，是一类滥用潜力最大和成瘾性最高的毒品，对人类危害性更...
一提碎花+牛仔，似乎就是几年前的穿搭套路，印象中田园风乖乖女的装扮跟时髦好型不怎么沾边。可是明星潮人，ins博主却轮番秀出了自己的碎花+牛仔look，看来这个夏天，还真是少不了这套“标配”呢！那怎么选择才能不落俗套，把碎花和牛仔穿出自己风格呢？/1选择基本款，复古清新又利落/ 碎花+牛仔 没有这两样元素怎么过夏天基础款碎花衬衫+高腰牛仔，配上一双红色丝绒高跟，呼应上衣的鹅黄，E...[详情]
让犯罪嫌疑人吕某军等人没有想到的是，民警会这么快锁定并抓捕了他们，更加没想到的是，一件看似普通的零包贩毒案件，在专案组民警的顺藤摸瓜之后，他们的贩毒团伙就这样浮出水面……2017年12月14日，长春警方在长春市公安局南关分局通报一起特大跨省贩毒案件：今年5月16日，长春市公安局禁毒支队和南关分局联合破获吉林省公安厅督办2017-6号特大跨省贩毒目标案件，打掉了以吕某军为首的特大...[详情]
胸背痛、牙痛、喉咙痛、肚子痛……这些看似不起眼的小毛病，都可能是急性心肌梗塞的前兆。...[详情]
近日，湖州南浔派出所接到了这么一桩案子：靳先生说是借给朋友18000元，结果可能是诈骗。民警仔细一问，这个朋友只是张先生比较熟悉的一...[详情]
