一、分娩后的第二天即可进行，跟着小编做：面部朝上平躺，将双手放在腹部，肩部慢慢地进行上下运动，反复三次； 二、一周内每天做3次脚尖运动，脚尖左转，再右转； 三、端正地平躺，将双手放在腹部，慢馒地将脚尖绷直再收回、竖起，反复10次： 四、骨盆肌肉运动：端正地平躺，将双手放在腹部，在感到肛门收紧、憋尿的状态下，用力将两条大腿内侧肌肉并极到一起，保持该姿势秒，反复一次从分说后的第二个月起可以开始此项运动，一个月内每天做3-5次。
孕妈咪春季护肤四步走 第一步：清洁皮肤，按摩脸部 春天，随着气温的升高，人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。 因此，孕妈咪在春季每天至少要洗三次脸，同时要注意水不可过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙毛巾使劲擦脸。在洗脸后...[详情]
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近日，金华义乌本地论坛一则名为“诚信一区广场舞大妈严重扰民，劝说不听反而踩踏车辆，怒打居民！”的帖子被网友大量转载，迅速引来热议。不到两天，该帖阅读量就达到了6.9万人次。 网络配图 网络热帖《诚信一区广场舞引纠纷》 开车撞人以致有人怒踩车辆……帖子称，义乌福田街道诚信一区66栋前广场舞大妈私自占据停车场位置，跳舞者一方怒踩车辆并且动手打人，并称打人行为已发生多次。记者从义乌市综合行政执法局福田大队一中队中队长陈洪平处了解到，7月3日，诚信社区、草塘沿村已与行政执法部门召集事件双方进行协调，商定广场舞音量问题如何解决。从2009年开始，草塘沿村大部分老年人都会来这里跳舞，最...
凌晨2-4时许，看到在路边停靠的车辆，先看看是不是高档车，如果是，便撬开车窗玻璃再偷盗车内财物。一年多时间内，四人团伙共砸盗高档车36辆，其中在7辆车内偷到了物品。11月13日，乌市公安局天山分局刑侦大队二中队民警介绍了这起系列砸车窗盗窃车内物品案件的情况。10月16日13时许，幸福路派出所接到受害人报警称，停放在东大梁西街空中花园马路边的越野车玻璃被砸，车内物品被盗。“派出...[详情]
在知道儿子打赏网络主播花去2.4万多元后，6月5日，禹州市顺店镇米庄村的苗先生在家里等待着，期盼对方会打来电话，把儿子打赏的钱退回。苗先生越来越不敢出门，怕被邻居说来说去。不久前，13岁的儿子迷上鬼步舞，并通过快手直播平台向教舞的主播打赏，花掉了苗先生的治病钱。苗先生得了肝腹水晚期，一个月药费近万元。苗先生向直播平台申请退钱却杳无音信。而被打赏出去的钱，他们是否有权拿回?【遭...[详情]
在经过四川省十三届人大常委会第六次会议第一次审议后，12月4日，四川省《中华人民共和国大气污染防治法》实施办法，提交省十三届人大常委...[详情]
近日，多名微博网友爆料，四川一高校学生在办公室殴打老师，并附现场视频。...[详情]
