慢跑可以使肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被"动员"起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。 据测算，如果在一个小时的时间里进行慢跑，我们人体大概消耗的大卡大约在500到700之间，与一个小时的游泳训练所消耗的卡路里是一样的。这些消耗的500到700的大卡刚好可以抵消掉一个汉堡的热量。 其他运动 1.跳绳，跳绳半个小时可以燃烧340的卡路里; 2.转呼啦圈也是消耗卡路里的能手，半个小时可以燃烧我们300的卡路里; 3.快走同样是一种受欢迎的燃烧卡路里...
力量训练主要是无氧运动，能够改变我们肌肉群的力量、形状、和耐力，那么力量训练会消耗脂肪吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。...[详情]
跑步能减肥是众人皆知的事情，很多人都开始加入到跑步减肥的队伍中来，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下跑步多久才开始消耗脂肪？...[详情]
中午，有10多位网友向本微信公众号发来图片视频称：新车公路上一家食品销售公司发生火灾，导致车间被烧毁，所幸无人员伤亡。 现场浓烟滚滚，消防车、警车赶赴现场处置，据初步了解：11：45分左右，位于新车公路上的一家JP销售食品有限公司车间发生火灾，消防接报迅速赶赴现场扑救。 火势于12：40分左右被控制扑灭，起火的主要是该公司冷酷和顶部彩钢板，过火面积约为200平方米，由于人员疏散及时并未造成人员伤亡。据初步了解，起火原因可能与烟管管道内堆积油垢过多、遇到火星后导致火灾事故发生，确切火灾原因尚在调查中。火灾事故导致周边交通受到一定影响。 生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事...
本周二是国家队护盘强力救市的第二天，然而仍未能阻止股市继续大幅下挫，救市大军也从两桶油扩散到上证50标的股，但没被护盘的创业板类题材股依然在下跌通道中穿行。截至收盘，四大指数全部收绿。不仅两市逾1700股跌停，史上最大停牌潮也一同袭来，截至昨晚，近千家上市公司停牌。□盘面表现 两市逾1700股跌停 周二的走势似乎也有点出乎意料。早盘，两市便双双低开，沪指持续震荡下跌，盘中一度...[详情]
2015年7月27日两市大幅低开后，一度小幅上扬跌幅收窄，临近午盘，沪指跳水，午后开盘，沪指持续跳水，连续跌破3900点、3800点整数关口，逼近3700点。两市近2000股跌停，再迎跌停潮。盘面上，个股普跌，金融、资源等权重股领跌两市，两桶油重挫，中国石化跌停。两市成交逾1.3万亿元。 证监会：国家队撤出不实 不排除有人恶意做空 7月27日晚间，证监会发布“证监会新闻发言人张...[详情]
▶12日凌晨3点，商丘女孩王红将参赛里约奥运会自行车女子4公里团体追逐赛项目。...[详情]
今天上午，一份“关于宁泽涛返回海军队训练的函”的文件曝光，文头和落款盖章为“国家体育总局游泳运动管理中心”。...[详情]
