根据中国营养学会的建议，孕早期、孕中期和孕后期钙的适宜摄入量分别为800毫克、1000毫克和1200毫克。而根据现有的调查，在未采取积极补钙措施的传统膳食中，孕妇钙摄入仅有400～700毫克，与这个推荐量相差甚远。 大部分孕妇的钙摄入没有达标的主要原因是膳食中缺少奶类。因为奶类是钙的最好食物来源，不仅钙的含量高，而且吸收率也较其他食物高。为满足钙的需要，孕中期和后期每天喝500毫升牛奶(或与之相当的其他奶制品)是非常必要的。然而，很多孕妇不能保证每天饮奶，每天饮用500毫升牛奶的孕妇则少之又少。增加大豆及其制品摄入也是保证孕期钙摄入的重要措施之一。对于不饮奶或饮奶量不达标...
1、吃得不要太咸 孕妇特别需要注意的是，平时吃饭不要吃得太咸。不少怀孕以前口味偏重，怀孕后也一如既往的吃得比较咸。要知道如果摄取的钠离子过多，会导致怀孕期引发高血压，发生死胎、胎儿发育不全、肺部发育不全;尤其是有高血压、高脂血症、糖尿病、肾脏病的孕妇，更须严格控制钠的摄入。切记孕期饮食宜清淡这一条。 2、均衡营养 一般来说，三大营养素的热量比例应为：蛋白质10%～14%...[详情]
对孕妇来说，缺锌一方面降低了自身免疫力，容易生病而不利于胎儿;另一片面，缺锌会造成孕妇味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化与吸收不良，这又势必影响胎儿的发育。孕期锌摄入不足还可能引发流产，并与分娩异常、子宫收缩不协调及乏力性子宫出血、产时出血、滞产等有关。 中国营养学会建议，你在怀孕中期和怀孕晚期每天摄入16.5毫克(mg)的锌，比你怀孕前或没有哺乳时所需的11.5毫克要多。在母...[详情]
女性计划怀孕时，一定要在孕前补充多种营养素。这样，一旦受孕即可充分满足胎儿对多种营养素的需求。其中最不可忽略的环节就是补充叶酸。那么...[详情]
网络订餐盛行，与之相关的食品安全问题也备受关注。9月21日下午，南宁市食品药品监督管理局联合“饿了么”南宁分公司，开展网络订餐食品安全培训会，对用户接触最紧密的一环进行监管探索。参加培训的包括该平台管理人员、片区一线业务人员，网络食品经营者、从业人员等部分商家代表。本次培训主要针对网络食品安全法律法规、食品安全查处办法及广西小餐饮备案登记证办理等几方面进行了专业的讲解，不仅让饿了么从事网络订餐业务的市场人员对于食品安全有了更深刻的认识，还加强了监管部门与企业的沟通互促，通过面对面的交流，相互了解、促进合作，充分发挥双方的优势，提高食品安全的公众关注度，引导大众积极参与到支持食...
江苏泰州的市民小王最近发现，儿子经常喊屁股疼，大便的时候有一点流血，而且内裤上常会有血渍，这让他很担心。经过仔细观察，小王发现，儿子的肛门上长出了一个东西，于是他赶紧带着孩子来到了医院。 经查，王先生儿子身上大概有蚕豆这么大的一块直肠里面的组织掉到外面。医生当时诊断是个直肠肿物，然后手术做了个切除，切除以后做了病理报告，是一个粘膜的急慢性炎症，考虑是一个脱肛。 医生介绍，脱肛又...[详情]
“喝牛奶、生吃酱油能致癌?柿子酸奶同吃会致死?”在互联网加速发展的当下，一些谣言不断掀起波澜，刺激广大消费者的神经。调查显示，在网络谣言中食品安全信息位居第一，占比高达45%，这些虚假食品安全信息对企业、产业的发展造成损害。 国家食品药品监督管理总局新闻宣传司副司长申敬旺1日在“2016中国食品发展大会”上表示，在网络谣言中食品安全信息的高占比，表明重拳治理虚假食品安全信息刻...[详情]
食药监总局下一步将加大网络食品安全的监测和违法查处力度，促进网络食品经营健康发展。...[详情]
随着气温的回升，在外卖订餐中选择凉菜的市民越来越多，然而外卖平台上却存在多家违规制售凉菜的商户。...[详情]
