1.人站立时是以我式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腥式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。 2.爬行时身体重量分散到四肢从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻。爬行使血液循环济，减轻心脏负担。 3.爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。 4.爬行属有氧代谢运动，对防治心血管疾病有效。 5人在爬行时，手部频繁接触地面手掌穴位不不断得到脉冲式的刺激，对防病治病都会取得理想的效果。 爬行健身的注意事项 1. 注意爬行前做好准备活动，徒手操或热身跑5～8分钟，步行40～50米;运动后要做整理活动，自我按摩或放松练习3～5分钟，...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
警方在早餐店内抓获嫌疑人。警方供图 6月16日5时30分许，海口龙华警方在琼山区文坛路的海口市妇幼保健院附近，将打伤急诊医生的嫌疑人林某博抓获。经审，林某博对其在海南医学院第一附属医院殴打医生的事实供认不讳，目前已被依法刑事拘留。女友右腿受伤去就诊，他借酒劲打医生6月5日晚，为给朋友庆生，林某博和女友前去喝酒。其间，玻璃杯碎了划伤林某博女友的右小腿，于是两人前往海南医学院第一附属医院急诊科就诊。“当时喝了酒，情绪不太稳定。医生来看了，安排我们到另一个房间（清创室），让我们等一下。”林某博说，他跟医生说了比较急，但医生还是让他们等一下，当时他就有些情绪了，“医生对我们说，等不及...
前段时间，各地客运列车出现了不少旅客霸座的现象，近日，天津火车站也出现了类似的一幕，只不过这次不是霸座而是霸占窗口——霸窗！一名男子因为退票不成，霸占窗口近20分钟，致使后面的乘客无法办理业务。而后该男子还对上前劝说的民警动起了手，最终该男子因妨害民警执行公务被天津铁路警方依法刑事拘留。3月3日15时15分许，民警商哲、杨倩儒及辅警谢梦栩接天津火车站南售票处3号退票窗口工作人员...[详情]
近段时间，全国多个地方出现奶农无奈倒奶杀奶牛事件，青海、河北、山东、广东等多个地方，奶农每天倒奶超过20吨。为了解决大范围的倒奶事件，1月7日，农业部紧急下发通知，要求各级地方畜牧兽医部门迅速行动起来，采取有效措施，全力以赴协调处理“卖奶难”，确保奶农利益，稳定奶业生产。那么在各级部门的紧急要求之下，情况是否有所改观呢?1月10日，也就是农业部下发通知的三天后，央视财经《经济半...[详情]
女子因与男友感情不合而分手，酒后谎报案情称被人强奸。日前，青浦警方行政拘留一名谎报案情违法人员。...[详情]
有媒体暗访海底捞，让人吃惊的是，一向服务超好的海底捞竟然环境极差，劲松店的后厨老鼠在乱窜，工作人员用给顾客使用的火锅漏勺掏下水道等。...[详情]
