1.每天刷牙两次，每次至少3—5分钟。确保不要因太用力而损伤牙龈。 2.牙刷与牙齿呈45度角，轻柔地来回摆动刷牙齿外侧，然后以转圈的方式刷内侧、咬合面。 3.研究发现，使用漱口水比只刷牙减少了70%的牙菌斑和36%的牙龈问题。推荐清晨和入睡前使用20毫升未稀释的漱口水配合刷牙。 4.漱口水要放在显眼的地方以免忘记。 5.刷牙前，用牙线剔牙，以清除残留在牙齿中的食物残渣。 6.每天都要记得清洁舌头表面，否则上面的细菌将导致口臭，影响牙齿健康。 7.戒烟。烟草可导致蛀牙、口臭、牙齿变色甚至口腔癌等问题。通过吃糖、喝茶或咖啡掩盖烟草味，牙齿受到的损害反而会加倍。 8...
一 、中医认为“肾应冬气”，肾主封藏精气，与冬季十分相似，所以秋冬季要特别注意养护肾，防止肾中精气过度的消耗。“固精”是我国传统养生方法之一，“固精”就是要节制性生活。特别是在冬季更需要注意养肾固精的问题，以保证机体的健康。 二、 民间有“惊恐伤肾”之说。即受到惊吓，也会伤到肾。因此，只要平时注意道德修养，光明磊落，就不会有恐惧之感。平时做事不冒险，也就不会受到惊吓。生活中...[详情]
停在自己小区停车场的私家小车，好端端竟然被偷！深圳坪山区的事主黄某就遇到这样一件“狗血”事件。他下班停好的车，等过几天再回来一看，自家的车竟然移花接木换成了另一辆。 事发坪山区万科金域东郡小区。6月28日警方接警后，调取了事主黄先生停车的地下车库监控。发现从6月24日开始，黄先生出差外地的情况下，他的白色奥迪小车，多次被他人开出小区。于是警方决定“守株待兔”、在停车场蹲守。果不其然，3小时后嫌疑人杨某就进入了警方的视线。 好端端的车，为什么那么容易就被人偷着开走呢？嫌疑人杨某交待，6月20日他去万科金域东郡小区朋友处取行李，经过事主黄先生家发现大门没有关，因自己手头紧就一时动...
7月，29岁的成都市民高女士去某银行应聘，等到她提交了身份证，却被告知无法录用。原来，高女士一家在两年前拖欠了担保公司6万余元的债务迟迟未能归还。银行工作人员告诉她，征信系统显示她是失信被执行人。据承办法官介绍，失信被执行人不仅仅是限制高消费那么简单，他们在就业上也会受到限制。中共中央办公厅和国务院办公厅的一个意见指出，失信被执行人在担任金融机构高管、公务人员方面会受限，虽然该...[详情]
山东省昌乐县鄌郚镇，是位于潍坊市西南部的一个特色产业镇，以“中国电声乐器产业基地”所著称。2016年6月15日，一声巨响打破了乐器小镇的宁静。午后巨响当天午后2点多，闷热中“嘭”的一声巨响。正要拿锄头干活的鄌郚南村的刘老汉哆嗦了一下，“谁家这个时候放礼炮?”很快，刘老汉看到村里许多乡亲往相隔的镇北村村委会方向走去，“肯定出什么事情了”，他急忙出了门，跟着乡亲们向前走去。村委会办...[详情]
11月30日下午2点多钟，在长沙市书院路碧湘街一超市内，嫌疑人谎称自己是“城管队员”，因为有急事需要借用电动车将车辆骗走。接警后，长...[详情]
昨天早晨，中关村二小再度发声，公布了该校“学生受伤害事件”的处理进展情况。...[详情]
