产后如何让美胸回来

产后很多新妈妈会担心胸型能不能回来?有的妈妈会选择一些辅助产品来帮助恢复完美的胸型，例如产后丰胸精油。精油在一定程度上是有效果的，下面来看看产后如何让美胸回来吧？

1、适当按摩乳房

使用丰胸精油时常对胸部进行简单按摩，对于预防和改善乳房下垂有非常好的效果。如果乳房已经下垂、萎缩了，建议每天使用1-2次。将丰胸精油涂抹在乳房上，避开乳头。按从下往上，从左右向中间打小圈的按摩手法，力度适中，按摩15分钟至精油完全吸收、皮肤微热即可。

2、穿合身但略大一点的胸罩

有健康专家指出，女性的乳房表皮细胞是非常敏感的，在受到外力的刺激下，通常会发生“逃避式”的应急反应，使得体积缩小。所以如果女性长期都穿戴一些小号的文胸，不利于丰胸。可选择稍微大半号的文胸穿戴，以给乳房的细胞空间进行“呼吸”，扩大体积。

3、补充胶原蛋白

胶原蛋白这种物质其实在我们的全身都分布着有，女性给身体补充适量的胶原蛋白可以使得乳房的结缔组织变得坚韧，令女性的胸部看起来更挺翘。另外，因为胶原蛋白有着凝水分的作用，所以可以使得女性的乳晕看起来红润水嫩。补充胶原蛋白，建议食补：富含胶原蛋白的食物有猪蹄、猪皮、鱼皮等。

4、轻柔的清洁乳房

清洗乳房时可以适当配合将乳房往上提升的简单按摩动作，水温不要过热，过热容易导致皮肤松弛哦，不利于丰胸的。清洗乳房建议用婴儿沐浴露或者ph值偏酸一些沐浴露。

佰佰安全网小编为大家整理的关于产后如何让美胸回来的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付