什么是负重深蹲 负重深蹲 也叫 负重全蹲 ,是健美运动中最複杂,练习部位最多的动作之一,也是力量举比赛的一个动作。 ? 1.蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是最重要的,潜力也是最大的。力量举、举重、壮汉、投掷,这些力量项目靠的主要是腿力。腿力潜力大。 2.蹲还能很好地促进全身力量。要知道,腿力+臀力+腰力,这可是全身力量的大部分了。此外,由于深蹲能最大限度地促进睾丸激素分泌,对上肢力量也有良好作用。 3.达腿部肌肉的首选。腿部占全身长度的一半以上。没有发达的腿部,无论如何不能叫健美,顶多隻能叫半截子健美。 4.进全身肌肉生长。职业健美运动员...
随着网络时代的到来,足不出户上网就可以购物、购票等等,网络成为了“无所不能”的代名词,网上贷款也正在成为一种趋势,借助互联网的优势,可以足不出户的完成贷款申请的各项步骤,包括了解各类贷款的申请条件,准备申请材料,一直到递交贷款申请,都可以在互联网上高效的完成。与之相应的,一批网上贷款平台的兴起,在为网上贷款的普及与推广做出了贡献的同时,也滋生了众多网络贷款交易陷阱,因网络贷款引发的诈骗案件频发,严重损害了群众的财产权益,特发此预警,希望加强广大人民群众加强防范,谨防上当受骗,并配合公安机关加强打击。 一、简要案情 1、温某在2017年1月16日13时左右,被一个自称是"捷信"...
香港女星关宝慧在杭州一家民营医疗美容医院接受微整容。因为暴利,“渠道医院”正成为威胁行业健康发展的毒瘤。生活美容机构当“托儿”,为医疗美容机构拉客,暴利之上,各得其所。这些医院的月营业额多则上百万甚至上千万,却在公开渠道几乎查询不到任何信息。在业内,它们被称为“渠道医院”。近几年来,武汉、长沙、上海等多地都开展了医疗美容专项整治,严打美容机构“越界”从事医疗服务。那是一双费力...[详情]
中央全面深化改革领导小组组长习近平5月20日上午主持召开中央全面深化改革领导小组第二十四次会议并发表重要讲话。他强调,供给侧结构性改革本质是一场改革,要用改革的办法推进结构调整,为提高供给质量激发内生动力、营造外部环境。各地区各部门要把依靠全面深化改革推进供给侧结构性改革摆上重要位置,坚定改革信心,突出问题导向,加强分类指导,注重精准施策,提高改革效应,放大制度优势。中共中央...[详情]
因四川地区持续强降雨,绵阳市境内涪江流域水位迅速上涨,对宝成铁路涪江大桥造成影响,铁路部门紧急采取“重车压梁”的方式抗洪。...[详情]
35岁的刘女士左腰痛了一年多,都没在意,后来被查出患了严重的肾结石,差点连肾脏都保不住了。经过温州市人民医院手术,顺利取出结石。...[详情]