1、不做热身运动 这一点是小编前两天去球场上看见很多老年人们打篮球的时候，都没有热身的这种习惯，只要篮球拿到手里了就开始直接上手运球，一路连跑带颠的，而这种坏习惯也就导致了经常会有老年人打球的时候，突然之间就抽筋了，倒在地上疼痛不已，平时有过这种经历的小伙伴们，应该都知道这是一种什么样的疼痛。 2、下场猛喝水 当打完几场篮球之中，有些体能支撑不住的小伙伴就会选择换人，自己下场去歇一歇，但是很多小伙伴都是屁股当坐下的时候，直接就拿起一瓶矿泉水开始喝了起来，更有甚者，直接拿起一瓶碳酸饮料就开始大口大口的喝下去了，虽然说的确解渴，同时也非常的爽快，但是这种行为是绝对不提倡的...
1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。 2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。 3、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功...[详情]
72岁的长沙市民林爹爹，每天风雨无阻“倒立”3至5分钟，还会打篮球。前不久却在打篮球时突然出现右侧肢体乏力、口齿不清等症状，幸得及时入院抢救才转危为安。医生提醒，冬季早晚天气越来越冷，中老年人跳舞的时间不宜过长，一般以1小时左右为宜。林爹爹血压偏高，平时血压控制较好。10多年前听朋友介绍说“倒立”有助于身体健康，便开始坚持每天“倒立”3至5分钟。除了“倒立”，林爹爹还热衷于打篮球，每周1至2次。近几年来做“倒立”和打篮球时明显感到力不从心，家人也多次劝告他停止这两项运动，但林爹爹不服老，不愿放弃。前不久，林爹爹在打篮球时突然感到右侧肢体乏力、口齿不清，被送到湖南省脑科医院急救...
打篮球被抓成花脸黄女士的儿子今年13岁，六一晚上出去打篮球，后来花着脸回来了，说是被十几个老太太给抓伤的。小伙子说，篮球场一共有两个半场，一个半场打球的人满了，另一个半场，大妈们在跳舞，他就过去打了会篮球。后来因为场地的事，和一个大妈起了冲突。再后来，一群大妈上来，把他抓成了大花脸，小伙子说他也还手了。黄女士的儿子 小刘：“首先那边的篮球场，别人在打比赛，这边被老奶奶占了，在...[详情]
黄女士的儿子今年13岁，1号晚上出去打篮球，后来花着脸回来了。说是被十几个老太太给抓伤的。打球时，被一堆老奶奶围着打？孩子左侧颧骨和鼻子附近有抓伤痕迹，肩部、胳膊也有多处伤痕。黄女士说，一个月前，她给孩子买了篮球，1号晚上，儿子出去打篮球，没想到带着伤回家了，还什么都不肯说。注意防感染。这就要求伤口不要沾水，早上洗脸的时候可以用湿毛巾擦洗没有抓痕的部位，而不要让水碰到伤痕，以...[详情]
2015年9月25日下午，上海同济大学校园篮球场内，发生一起学生安全事故。该起事故中，一名正在打篮球的大一男生晕倒后不治身亡。事故具...[详情]
妻子刚怀孕4个月，可邵武市立医院25岁的医生邓荣文，却没能等到做爸爸那一幸福的时刻。5月15日傍晚5时多，他和同事在打篮球时突然晕...[详情]
