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减肥中能吃水饺吗

减肥中能吃水饺吗安全知识

得了盆腔炎在饮食方面主要需要注意避免进食辛辣刺激食物,海鲜类、油腻的食物最好尽量避免。水饺是完全可以吃的。患者还应多食富含营养、清淡易吸收的食物,各种新鲜蔬果如青菜、白带、豆腐、鸡蛋、菠菜、苹果、橙子等可以多食。 吃水饺的好处 从烹饪科学的角度看,蒸煮饺子以水(汽)为介质的烹饪方式,温度只在100左右,即可致熟食物又可消毒杀菌,避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物,保证了食品安全。而且,食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。 从膳食结构角度看,饺子的馅料都包在面皮中,可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合,使主副食搭配合理,营养丰富并酸碱平衡,膳食宝塔...

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    肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时再加一些富含可溶性纤维的食物,如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感,帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅,代替一部分肉类,有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。 相比之下,蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为...[详情]

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    运动过程中不能吃水果。 1、剧烈运动时,血液多集中肢体肌肉和呼吸系统,消化器官血液相对较少,消化吸收能力降低,需等到心率回复正常(100以下),血液循环平稳之后,消化吸收功能才能逐渐恢复。所以剧烈运动后马上吃水果味道不如平时,营养吸收也差。 2、很多水果含糖量较高,剧烈运动后食用会使体内维生素B1大量消耗,反而会感到特别疲倦、食欲不振,影响体力恢复。 3、如果立即食用水...[详情]

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    玉米作为减肥人士的首选膳食纤维已被人熟知,那么水果玉米是否同样适用呢?水果玉米含糖量高吗?热量高吗?减肥时能吃水果玉米吗?跟随佰佰安...[详情]

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    吃水果就有一些讲究,根据自身体质来选择即可。那么月子里能吃水果吗?一起随小编来看看吧。...[详情]

减肥中能吃水饺吗安全新闻

3月6日,刚结婚不久的小孙去岳母家吃饭,岳母知道女婿喜欢吃韭菜猪肉水饺,为了表示欢迎,在正月十六那天岳母一大早就去了菜市场,买了新鲜的韭菜和猪肉用来包水饺,并为女儿女婿准备一桌饭菜。 中午吃饭的时候,小孙得知岳母为他特地准备了他最爱的韭菜猪肉馅水饺,很是感动。吃饭的时候,小孙吃了两碗水饺,一顿饭下来,肚子胖了一圈,不过小孙吃得开心岳父岳母也高兴。吃过午饭,小孙和媳妇回了自己家,回家后小孙感到胃部有些疼痛,以为是胃部受凉导致,于是喝了一碗热水,可是让他没有想到的是,当晚胃部不适感越来越强,上吐下泻折腾了一整晚。第二天一早,小孙来到医院检查,经诊断,医生认定小孙是食物中毒。医院的...

  • 孕妇能吃西瓜吗?
    孕妇能吃西瓜吗?

    夏季炎热,吃西瓜是起到解暑降温的作用,那么,孕妈妈可以吃西瓜吗?下面就跟着小编一起来看看吧!答案:孕妈妈们是可以吃西瓜的。夏季孕妈妈吃习惯不仅能起到生津止渴,清热降暑,通便利尿的作用。而且还能补充体内的营养消耗,同时还能使得胎儿的营养摄取到更好的满足。不仅如此,西瓜还能增加乳汁的分泌,所以孕妈妈是可以吃西瓜的。孕妈妈能吃西瓜吗?注意事项介绍不过,虽然说孕妇吃西瓜是有好处的孕妈妈...[详情]

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    南岸区弹子石的王先生说,他吃速冻饺子的时候,竟然在饺子馅里吃出了一个烟头。这事是真的吗?王先生手中的这些饺子,就是昨天中午他在家里下锅煮的,在其中一个饺子的馅里,他发现了一个烟头。超市的小票显示,这包速冻饺子是昨天上午购买的。王先生称,当时吃到其中一个饺子的时候,竟然吃出了一股焦臭味。 王先生说,因为当时吃得比较急,如今这过滤嘴只剩下一半,另一半可能已经吞进了肚子。 这个烟头...[详情]

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    2014年的盛夏,运作了近五十年的湾仔码头被清拆。在地铁还没有兴建的七十年代,轮渡是人们往返于香港岛和九龙半岛的主要交通方式,而湾仔...[详情]

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PVC保鲜膜也就是聚氯乙烯,由于生产工艺需要,PVC保鲜膜在制作过程中,会加入大量增塑剂,也就是我们平时说的塑化剂。...[详情]

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车载电热杯是一种利用车辆上现有的电源系统进行加热的全新产品,符合中国甚至全球的生活习惯,可以用来烧...[详情]

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有害气体传感器是将空气中的有害气体含量转化为电信号的器件。它主要用于检测烟气、尾气、废气等环境污染...[详情]

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转基因肌肉猪问世,逆天技术能否保证猪肉安防?转基因羊大家并不陌生,但转基因肌肉猪您见过吗?如果有一天“五花肉”将从猪身上消失,各位吃货将...[详情]

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