平衡主要分为静态平衡和动态平衡两种。静态平衡是指人体在无外力作用下，保持某一种静态姿势，可以控制及调整身体平衡。动态平衡是指外力干预下，身体原有平衡被破坏后，患者可以通过不断调整自己的姿势维持新的平衡的一种能力。 影响平衡的因素主要是视觉的障碍 前庭觉的功能紊乱，小脑功能的失调，本体感觉障碍，中枢神经系统功能障碍，肌力与肌耐力地下等。 训练原则： 平衡训练可以加强关节的本体感觉，刺激姿势反射，常用于因神经系统或前庭器官病变而引起的平衡障碍者。 1、态平衡到动态平衡：患者训练平衡从静态开始，让患者调整自己的姿势来维持自己的平衡状态。 2、支撑面由大到小：可以训练患者...
1、定期体检 不管是男女老少，尤其是一些体弱多病的老年人，定期提前是非常重要的一件事。定期体检能直观的让自己知道自己身体出现了哪些健康问题。也能及时的发现自己体内血脂的异常变化。这样就能科学合理的调节自己的生活方式和饮食习惯了。一些高血脂人群也可以在治疗期间定期的检查自己的血脂，这样能知道自己的病情恢复了没有。 2、调整情绪 随着气温升高，不少的人都容易出现抑郁或烦躁情...[详情]
一忌吃得过饱。老年人胃肠消化功能减退，吃得过饱可致上腹饱胀，影响心肺正常活动。加之消化食物时大量血液集中到胃肠中，导致心脑供血相对减少，容易诱发心肌梗塞和中风。 二忌贪杯狂饮。饮酒过量可使血管扩张、血压下降诱发心绞痛，或由于血压突然升高，引起脑溢血。 三忌饮食过咸。吃盐过多，会增加循环血量、老人肾脏排钠功能减弱，可导致血管收缩、血压升高和心脏负荷加重，甚至诱发心力衰竭。 ...[详情]
在最近一段时期，平板支撑已经成为很流行的一种健身运动，很多人都会经常做平板支撑，尤其是老人。平板支撑的运动量适中，健身效果好，深受人...[详情]
老年人做平衡能力练习主要的目的就是改善老年人的身体健康状况，但是做平衡练习也需要注意很多问题，那老人平衡能力练习的注意事项是什么呢？...[详情]
杨先生今年3月份在广州一家商场买了一套儿童家具，但这套家具自4月3日运到家中,就发出一股刺鼻的味道。杨先生自行用家用甲醛检测仪器检测，发现甲醛超标,随即与厂家协商退货,但遭到拒绝。今年3月，杨先生在黄埔大道维家思商场卡乐屋店买了床、衣柜、书柜、床头柜，“是给6岁儿子准备的，共计18000元。”4月3日上午，家具运到位于海珠区的新家中，“一进家里，就能感觉到刺鼻的味道。”杨先生说，当时怀疑甲醛超标，就借了一个甲醛检测仪器。谁知一测，仪器显示甲醛含量高达每立方米1.122mg，“国家标准是每立方米0.08mg，超过14倍。”杨先生只能跟厂家协商，若送来的家具超标了就换货，若该批次...
都说杭州是块福地，来风来雨来雪都能上热搜。但是今天下午，连一朵云都上热搜了！这是不是有点过分了？！ 8月8日下午1点左右，杭州上空现“七彩祥云”。瞬间在朋友圈刷屏！随后登上微博热搜！ 8月8日中午1时许，杭州上空现“七彩祥云”。据@浙江天气 ，“七彩云”是典型的“日华”现象，在合适的天气状况下，太阳光经过云中的小冰晶和小水滴的衍射，从而将太阳光谱分离，进而形成七彩光芒。“日华”...[详情]
昨日，三元桥一处花店，一位男士在挑选鲜花。 三元桥一处花店，上面为“七彩玫瑰”，下面为“白雪公主”。今日是情人节。玫瑰花再次走俏。昨日，记者走访北京多家花卉交易中心发现，玫瑰花价格已随节日“水涨船高”，平时3、5元的普通玫瑰售价8到10元，一种从厄瓜多尔进口的红玫瑰，单枝甚至卖到40元。此外，名为“七彩玫瑰”、“白雪公主”的玫瑰售价也在数十元。但专家提醒，这些花大多染色、喷色...[详情]
45年前，他离开家人，只身驻守在村卫生站，做起了一名乡村医生。行医一辈子，张友兴只离岗过两次，村民们的心也跟着紧了两次。 ...[详情]
5月11日晚上11点10分左右，他骑着电动车送孙子回家，快要出下桥新苑西门时，突然，额头上被什么东西给砸了一下。...[详情]
