铁剂是缺铁性贫血患者的常用药，一般建议饭后30分钟服用，以延长铁剂在十二指肠的停留时间。然而，近年来时辰药物动力学研究发现，晚7点服铁剂比早7点服用吸收率要高出1倍，为最佳服药时间。 饭后服，减少刺激。铁剂对胃肠道有刺激，部分人服用后会有恶心、呕吐、腹泻等症状。同时，铁剂在胃酸作用下更易吸收，故宜在饭后30～60分钟胃酸分泌最活跃的时候服用。这样既延长了铁剂在十二指肠内的停留时间，也能减小铁剂对胃黏膜的刺激。 晚上服，效果更好。人体的生理和病理变化有昼夜节律性波动现象，如血压变化、糖皮质激素分泌、营养素吸收等。铁剂的吸收也有明显的昼夜规律，多数人晚上7~8点服用铁剂，可...
孕妇补铜基本的摄入途径都在日常的膳食中，因此不存在饭前吃好还是饭后吃好。 经过研究证明，铜在保护大脑、心血管、防范癌症、抗衰老方面具有重要作用。鉴于铜的潜在毒性较低，相反地它却是人体健康不可缺少的元素，世界卫生组织的专家组已作出结论，缺铜的危害远比铜的毒性大得多。 食物中铜的丰富来源有口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、可可、肝...[详情]
钙镁片的主要成分是钙和镁，镁是构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。钙镁片,其中钙对强健骨骼和牙齿的具有不可或缺的作用，镁负责能量代谢，以维持正常的神经和肌肉活动的重要物质。钙镁同补，能有效促进血液中钙的吸收。钙镁片可以帮助血液循环及舒缓神经，强化免疫系统，镇静大脑中枢神经，解除焦躁。 钙镁片饭前吃还是饭后吃 每天服用三次，每次服用一片，在饭后用...[详情]
叶酸片是给孕妇吃的，是防止胎儿畸形的，叶酸的作用有很多，那么孕妇补叶酸饭前吃好还是饭后吃好呢?一起来了解一下吧。...[详情]
正如大家所知，碘对人们是非常重要的。它是人们身体内合成甲状腺激素最重要的原料，若是碘不足，就会引发一系列病状，比如众所周知的大脖子病...[详情]
一男子经营一家实体渔具店，并在网上开设微信、直播平台账号，交流钓鱼技巧以及售卖渔具等，待在网上诈骗他人现金后，直接把对方拉黑，作案30余起。近日，公安静海分局西城派出所接洪先生报警，他在网上购买鱼竿，被骗600余元。原来，洪先生是一名钓鱼爱好者，平时喜欢和钓友们探讨些钓鱼的技巧。为方便沟通，大家就建立了一个微信群。群里有一个渔具卖家向大家推荐了自己的直播账号。洪先生经常收看卖家在直播软件中发布的一些与渔具相关的视频。一段时间交流下来，洪先生觉得这个卖家算得上是个专业人士，又看其常在朋友圈发布一些产品信息，便在微信上给对方转账600余元，要买5根鱼竿。然而对方在收款后并没有发货...
一边是瀑布，一边是两三百米深的山崖……2日午夜，22名已经徒步10余小时的江苏“驴友”，被困在温州文成县雨中湿滑的岩石悬崖上，他们的体力已经透支，方位也迷失，惊恐中，一行人反复拨打报警电话，终于在山间断断续续的信号里联系上了温州公安消防：“我们被困在悬崖上，快来救救我们……”22名“驴友”被困悬崖昨天凌晨0点10分，温州消防文成大队接警后，调派3车20人赶赴文成县巨屿镇黄龙村的...[详情]
夏季户外运动一定要考虑周全，不能 " 说走就走 "。这不，就在昨晚，一名驴友在河源市和平县阳明镇胜地坑水库走失，所幸消防官兵与民警联合紧急施救，成功将其救了出来。 5 月 3 日 20 时 55 分，和平县阳明镇胜地坑水库有人被困。和平公安消防中队接警后，立即出动 1 辆消防车、5 名指战员赶往现场处置。消防员经询问得知，一名驴友从水库旁铁丝网破洞处钻入，沿水库边走了 2 个多...[详情]
2016年9月9日，一名北京驴友因违规穿越被困野外，事后经警方救援顺利脱险。事件具体详情，请您与佰佰安全网一同关注了解。...[详情]
5月26日，33岁的驴友朱女士独自一人攀登凤凰岭，下午发微信给朋友称“走错路”后失联。10日下午，一名参与搜救的驴友在凤凰岭景区北线...[详情]
