专家提醒孕期的准妈妈，要想长胎不长肉，那么就必须通过运动和饮食来调节和控制好自己的体重。 1.孕早期不宜摄取热量过多 有很多准妈妈在孕期同样的饮食却不长肉只长胎，这是因为这些准妈妈在孕期的饮食有规律，习惯来讲孕初期的胎儿增长速度很慢，不需要过多的营养摄入。因为母体的养分在正常的情况下都是优先供应给胎儿的，所以即使孕妇不吃饭，胎宝宝也会从母体吸收足够营养。一般都是孕中期和孕晚期胎儿所需要的营养会逐渐增加。这个时期才需要进步大量的营养。如果在孕早期你就开始大步营养的话，胎儿吸收量非常少，营养都被准妈妈的身体吸收了，所以会吃成个大胖子。 所以专家建议，孕早期不适合恶补营养，...
坐月子吃什么不长肉？ 早餐要丰盛点 早餐吃非常丰盛，一个鸡蛋，牛奶五百毫升，凉拌小菜若干，外加谷类食品如红薯、玉米、全麦面包等。早餐可以吃得很饱很撑，充分满足自己的食欲。 荤素要搭配 多吃新鲜水果和蔬菜，不要过度补充营养，以免造成脂肪堆积而发胖。不要多吃甜食和高脂肪食物，含糖量高的水果也要限制，可以多吃瘦肉、豆制品、鱼、蛋、蔬菜和含糖量相对较低的水果等，既能满足身体对...[详情]
月子不长肉饮食原则 原则一：数量要精 产后吃过量的食物会让孕妈更加肥胖，对产后的恢复也没有益处。如果孕妈喂养宝宝，需要更多的奶水，可以适当的增加食量。 原则二：选对食材 选营养素更为丰富的食物种类。多吃新鲜蔬菜，适量吃新鲜水果，多吃粗杂粮替代精白米面主食，肉类选择精瘦的。油腻的高糖的食物尽量不要吃。 原则三：食物要稀 孕妈产后奶水分泌、出汗都需要在吃食中增加水分，...[详情]
“如何解决孩子光吃饭不长肉的问题”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，家住无锡市惠山区东风社区的81岁老人冯祥德成了大家眼中的“红人”。记者7月5日了解到，不久前，他在菜地忙活时，看到有人落水，挺身而出，通过自己的努力和他人的协助，成功将落水者救出。据悉，被救的是同村的一位阿尔兹海默症的91岁老人，这段81岁老人救了91岁老人的故事，讲起来令人敬佩。救人的冯祥德（右）讲述经过。 图片来自无锡惠山发布 今年的6月18日，家住东风社区的91岁老人冯关根出门半日未归，家人十分着急，四处寻找但无果。正当所有人焦急万分没有头绪时，接到了民警打来的电话，告知老人落水了。据救人的冯祥德说，事情发生时，他刚好在社区党建文化广场东侧的菜地里忙碌着。前两天他...
今天中午12点半左右，家住渝北区回兴海德小区六楼的朱先生发现，五楼住户家起火了。 五楼住着一名三十岁左右的女子，朱先生赶到楼下，却发现房屋主人正拿着打火机站在阳台上，任凭火势越烧越大。朱先生劝她把门打开，这名女子不但不听朱先生的话，还骂起他来，朱先生连忙报警求助。 随后，119赶到，打开了反锁的大门。 小区值班人员徐先生进入屋中将女子救出。 119很快将火扑灭，但屋内已是狼藉...[详情]
如今，我们的生活越来越便利。不想做饭，就点外卖。不想睡觉，各种电视剧、手机软件，能让你一直盯着不放。然而，长期如此，这样的生活习惯，却险些要了命。 家住哈尔滨的丽丽，今年23岁。最近这段时间总是全身没劲，昏昏沉沉。一没感冒、二没发烧，这是咋回事？无奈之下，赶去医院做个检查。没想到采血时，她的血清样本竟十分浑浊，呈牛奶色。 医生表示，乳糜血在专业上被称为血脂异常，会导致急性胰腺...[详情]
近日在江苏无锡，家住新藕苑的冯祥徳今年81岁了，6月18号下午3点多钟，冯祥徳到家附近的黄瓜地里给菜浇水施肥。就在这个时候，他听到了...[详情]
驾驶人李某身上有较重的酒气，便将其带回大队做进一步处理。经酒精检测，李某体内酒精含量为 56毫克 /100毫升，已构成饮酒后驾驶机动...[详情]
