1.不贪肉：要控制肉类食品的摄入量，特别要注意不能进食易引发高脂血症及心脑血管疾病的动物性肥肉类。 2.不贪精：主食要粗细粮合理搭配，不要长期进食精细主食，以免引起便秘等疾病。 ］ 3.不贪硬粘：不要贪食过硬或过粘的食品，以避免罹患消化不良等胃肠疾病。 4.不贪快：进食时要细嚼慢咽，有利于胃肠对营养成分的消化吸收。 5.不贪饱：每餐以“七八分饱”为最佳，特别是晚餐一定要少。 6.不贪酒：可以适量（50～100毫升红葡萄酒）饮酒，但不宜饮酒过量或饮用烈性酒，以免诱发心脑血管疾病。 7.不贪咸：要控制食盐的摄入量。 8.不贪甜：因甜食所含得热量较多，易引起肥胖症、糖...
运动前后十大饮食原则总结如下; 1、做准备时多吃水果，在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。 2、运动前不妨喝杯蜂蜜水，提供能量。 3、运动之前1小时进食，对于参加运动的人，只有一个词：吃!但是至少要在您开始运动之前1小时进食。 4、依照运动时间长短饮用500cc以上的温开水。 5、运动前可喝一杯无糖的咖啡。 6、适量补充碳水化合物。 7、运动后吃少量的高纤食...[详情]
手部的肌肤很容易晒黑，还会长出晒斑。孕期手部干燥怎么护理是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
粉尘是指能悬浮于空气中的固体微粒，在工业生产中产生的粉尘叫做工业粉尘。那么，车间粉尘的防护原则是什么那?下面佰佰安全网就和大家一起来...[详情]
烈日炎炎，一瓶冰可乐下肚会让人感到无比惬意。但在长沙的小袁，一瓶冰可乐掉在地上，他捡起开盖时，手指不慎炸成骨折。近日，湖南省人民医院，医生正在查看小袁的 伤情。那么，冰可乐什么情况下会发生爆炸？爆炸的可乐对人体到底可以造成多大的伤害？记者请来了各类物理大神答疑解惑。炎炎夏日，碳酸饮料是不少人的解暑神器，尤其是冰镇过后，口感尤佳。但你也要注意，冰镇后的汽水饮料，存在炸裂可能。7月31日，记者从湖南省人民医院获悉，长沙的小袁就被冰可乐炸成了骨折。20岁的小袁是长沙一所高校大三学生，暑假在长沙租房为出国进行外语培训。7月29日晚餐前，小袁和往常一样，从冰箱里拿出一瓶冰镇瓶装可乐准备...
男子右手被铁锤砸中,鲜血直流。目击者供图锤子是工人高空作业时不慎掉落,只差一点砸中男子头部4月12日中午,广州荔湾区一小区入口处发生一起高空坠物伤人事故。一名男子骑车经过门口时,竟被一个从天而降的铁锤砸中手背,导致骨折。小区物管表示是高层一业主没有报备装修,工人施工时掉了工具致使意外发生。目前伤者已被送往医院治疗,肇事者也表示愿意承担一切治疗费用。事发现场位于荔湾区南岸路荔港...[详情]
金毛犬一般不咬人，爱和人亲近，但并不是所有人都知道。9月8日清晨，一只金毛犬在街上扑一老太太时，老人吓倒，手掌骨折。 8日6时40分许，在经七路水产市场门口，一位老太太倒在地上，不断呻吟，她的旁边站着一条高大的金毛犬，一名女子试图拽着它，但金毛犬不肯就范，想拼命挣脱。巡防队员孟庆斌、王艳州、郭峰等人赶紧跑过去，只见倒地的老太太右手握着左手，表情非常痛苦。经过询问，老太太名叫李淑...[详情]
12日中午,广州荔湾区一小区入口处发生一起高空坠物伤人事故...[详情]
两岁的淮安女孩乐乐（化名）将一个吃饭用的金属叉插入了接线板，通电的瞬间，乐乐被电流击打的飞了出去，导致其手部严重烧伤，多脏器功能损伤...[详情]
