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孕期手部如何护理?

手是女性的第二张脸,姑娘们不仅在乎脸蛋的光滑细致,也希望能有一双“芊芊素手”。可是对于怀孕的女性朋友,手部问题也逐渐多起来,那么孕期手部如何护理呢?佰佰安全网来普及相关的孕妇保健小知识。

孕期为何要护理手部?

相比于普通成年人,孕妇体内新陈代谢加快,孕妇身体会发生一系列显著的变化,肌肤油脂分泌旺盛也是难以避免的。由于孕激素水平高低不稳,孕妇手部肌肤变得敏感。

很多孕妇容易忽略手部的保养,其实准妈妈应趁着孩子未出世前,保养出一双柔软的手,不但可给予宝宝最舒服的触觉,还能让自己远离手部粗糙、龟裂,甚至富贵手,手肿的烦恼。

孕期手部常见问题

孕期手肿

孕晚期出现手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大,压迫静脉,造成静脉回流受阻造成的。孕期血液稀释,血容量增加,但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大,血液相对变稀,血浆蛋白却没有增加,血浆胶体渗透压降低,水分移向组织间隙也会造成水肿。

另外,水肿发生的原因还有很多,内分泌功能发生变化,例如胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分潴留;体内水分积存,尿量相应减少等,也是引起水肿的原因。

严重的水肿多数是因孕妇同时合并有妊娠并发症,或者是合并有内外科疾病,如心脏病、肝病、肾病、甲状腺疾病或其他原因引起的营养不良等。

孕期手干燥

洁白亮丽的肌肤,是每个孕妇都梦想拥有的。可是,也有很多女性对自己的手部很不满意,出现粗糙暗黄现象,这是由于体内的激素发生变化。

孕妇用什么护手霜好?

由于孕期是非常时期,所以大部分孕妇都知道为了孩子的健康最好不要使用化妆品,但对于像护肤品这类的东西,很多人还是不太清楚到底孕妇可以用护手霜吗。

其实,孕妇是可以涂抹护手霜的。

如今市面上护手霜的性质分很多种,孕妈们如果使用含有矿物油、重金属等刺激成分的普通护肤品, 不仅不能护手,而且还阻碍胎儿健康发育,所以不管是保养面部皮肤还是手部皮肤,孕妇护肤都应该选择安全无刺激的孕妇专用护肤品。

现在市场上很多孕婴童护肤品,专门为孕妇、婴儿设计。那么孕妇可以选择孕妇专用护手霜。这些护手霜的成分性质温和、安全,不影响宝宝健康。

不管使用何种孕妇护肤品,一定要保持皮肤的干净,孕妈一定要先洗干净手,擦干水分再使用护手霜。此外皮肤干燥多喝水,多吃水果,内外同时进行,才能时刻拥有白皙娇嫩柔软的双手。

孕期手部如何护理?

1、手部清洁

每天晚上睡觉前,倒一盆温水,并加入适量橄榄油,双手反复搓洗保持15分钟,可软化手部角质层,初步改善皮肤粗糙现象。如果没有橄榄油,也可以用白醋替代。

2、手部去死皮

用脱皮手膜去除手部死皮,可以将手部的死皮老茧都脱干净,脱皮手膜要选择不含有水杨酸的,水杨酸对身体和皮肤伤害很大。

3、手部按摩

双手涂上护手霜,先左右手每根手逐个按摩5下,然后手心、手背左右手相互顺时针按摩10下,反复进行,持续5分钟。

4、补充动物胶原蛋白

多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白,使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。

5、补充植物油

由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的,所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。

6、孕妇还需要调整工作和日常生活节奏。要保证充足的休息和睡眠时间,不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时,下午最好休息两小时,每晚应睡9-10小时。

7、孕妇要穿着舒适,不要穿紧身的衣物,以免影响血液回流。若健康情况允许,可以进行适当的体育锻炼,如游泳对减轻水肿有一定好处。孕妇还要防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。

总之,小编希望通过今天的分享能够帮助你解疑孕期手部护理的问题,让你有一个愉快的孕期。


责任编辑: 陈淼琪

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