养生操能提高心脏功能，表现为心肌兴奋性增高，心肌收缩力加强，冠状动脉扩张，血流改善，心肌利用氧的能力提高。另外，养生操能降低血脂，减少老年人心血管疾病的发病率，还可使血压随年龄增长而增高的趋势变慢。老年人在运动时，身体耗氧量增加，对血液循环的要求提高，在一定程度上加大了心脏的工作负荷，与此同时，心脏冠状动脉循环血流较平时增加，保证了心肌氧气及营养物质的供应。经常参加锻炼可大大推迟心血管系统的老化过程，增强心血管机能，使心肌收缩力量加强，心脏输出量增加。运动还锻炼了血管收缩和舒张功能，加强血管壁细胞的氧供应，促进代谢酶活力，改善血液脂质代谢，降低血脂，延缓血管硬化，有助于控制...
一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。 产后骨盆如何恢复 顺产后骨盆恢复 1、站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分...[详情]
老人怎么做梳头操保健？在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生...[详情]
很多的妈妈都会介意自己的身形改变，苦恼于骨盆的变化，希望可以恢复产前的模样。那么，产后骨盆恢复操怎么做呢？我们一起来看看吧!...[详情]
四川一男子李某因经济拮据，竟借客户要求维修其POS机之机，将绑定在李某妻子名下银行卡的POS机邮寄给客户使用，结果其客户通过POS机收取一笔9万元的货款。近日，四川省彭州市人民法院审结此案，一审认定李某的行为已构成盗窃罪，判处其有期徒刑三年，缓刑四年，并处罚金2万元。法院审理查明，被告人李某通过非正常程序为一客户办理POS机，导致该机无法升级而被停用，但李某因为自身经济拮据，明知该机不能使用，仍对客户谎称可以对POS机进行升级。2015年3月，李某将绑定其妻子银行卡的POS机与被害人的POS机进行调换，并将调换后的POS机邮寄给客户使用。当年5月26日，被害人在不知情的情况...
最近，网络上疯传一段视频：单奶奶被动操。视频中，一个出生42天的婴儿，在北京某医院专家单奶奶的手中，完全成了一个“活玩具”，被动做着一些高难度的婴儿操，有些动作甚至看着都心惊胆战。单奶奶称这套被动操可提高孩子的智商。那么，婴儿被动做婴儿操，真能提高智商吗？为此，记者采访了南京儿童医院康复科李红英主治医师。做婴儿操一定要有专业指导被动操，又称婴儿操，主要指幼龄宝宝在家长的帮助下进...[详情]
滦南县城的24岁小伙儿周某网购手机被无良商家以假货坑骗后，想通过以假换真的手段坑骗另一商家挽回自己的损失，不成想露出马脚，反而把自己“坑”了。7月15日，周某以3750元的价格从网上买了一部手机。几天后拿到货时，他发现手机是“水货”。气愤的周某立即联系商家理论，不料被商家拉黑。周某又气又恨，却拿商家没有办法，也没想到通过法律手段挽回自己的损失。无奈之下，周某在网上从另一个商家那...[详情]
如今，存话费送智能手机已是商家促销利器，但合约机的质量却良莠不齐。此外，有的商家还卖起了试用机，在“进网试用”和“进网许可”上玩起了...[详情]
现在上班族越来越多人喜欢定外卖，随着外卖市场的拓展，不少人也开始加入成为了“外卖小哥”。...[详情]
