佰佰安全网给大家介绍一下。 1、运动时只能少量喝水，不能大量喝水。 2、剧烈运动时，虽然排汗量会迅速增加，而且由于呼吸加速及增强，口腔与咽喉部位的水分蒸发较快，唾液分泌减少，因而形成咽喉部粘膜干燥，引起口渴的感觉，但体内其实并不一定是缺水的，通常只要用水漱漱口或饮用少量的水便可以了。如果剧烈运动时饮用大量的水，反而会使胃部膨胀，妨碍隔肌活动而影响呼吸;同时，亦会使胃酸浓度降低而影响消化机能。剧烈运动之后，由于体内盐分因大量排汗而消耗较多，此时，大量喝水并不能补充盐分，反而会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响机体正常生理机能，甚至会发生肌肉抽筋的现象。除此之外...
运动过程中如果不喝水那么就会因为丢失太多的水分而虚脱，容易晕倒，那么运动过程中喝什么最好？...[详情]
很多人都想要知道运动的过程中能不能喝水，运动过程中不喝水行吗？佰佰安全网的小编给大家介绍一下。...[详情]
昨天，学雷锋志愿服务推动日活动在北京国际会议中心举行，活动中的一大亮点便是“志愿云”手机APP的出现，让人们真正领略到何为玩着学雷锋！志愿者有奖问答互动从2012年起，北京市已连续四年在3月5日前后举办学雷锋志愿服务推动日活动，成为推动北京志愿服务发展的传统品牌。而今年的推动日以“传承的力量”为主题，分为志愿服务交流展示、岗位需求对接、综合发布和主题交流共4个板块，吸引了来自500余个志愿者组织的近2000名志愿者参与。在活动现场，75家志愿服务组织的志愿者在各自的展台前认真地展示和交流。北京晨报记者注意到，在绿色啄木鸟环保公益组织的展台前，摆放着各式各样的绿色小物件，包括小...
“经常有爱犯傻的同学不带纸，也不清楚例假来访时间，所以我在这里放了纸和XX巾，必要时可以救急！但一定一定要还纸，还要记得把XX巾放回来，别人也会要用的。” 3月26日，杭州大成岳家湾实验学校教学楼三楼女厕所一个隔间的隔板上出现一只“爱心纸袋”，里面放着五张卫生纸和一张卫生巾，口袋上贴有留言纸条，落款是“不要谢我，我姓雷”。“雷不是真姓，是‘我是雷锋，做好事不留名’的意思。目前已...[详情]
舍己为人这个词在当今社会几乎无人能做到这一点，然而在雷锋的家乡长沙市，一名年仅12岁的女孩却用自己的行动做到了这一点。她在一起交通安全事故当中，英勇救人的事迹在当地被人传颂。 2015年7月15日消息，在3岁幼童周周即将被渣土车卷入车轮下的那一刹那，年仅12岁的小女孩周美玲奋不顾身地飞奔过去，从车轮下救出了他，自己却因此身负重伤。在雷锋家乡长沙市，小雷锋周美玲的这一事迹被人们争...[详情]
救火“活雷锋”竟是放火人，还主动通知车主火已被扑灭。近日，石家庄市仓盛路附近连续发生两起机动车被人为点燃案件。目前，嫌疑人王某某已被...[详情]
南安一男子无证驾驶假牌“学雷锋专用车”，偷窃朋友家的三角梅，还公然发朋友圈询价。12月9日，31岁的陈某被南安警方抓获，目前已被行政...[详情]
