大麦芽孕妇可以吃吗

麦芽就是用大麦成熟之后的果实经过干燥的食物，经过干燥之后的麦芽就一味中药材，具有很好的保健作用，在一般情况下，麦芽都是用来煮水或者泡水喝的。那么大麦芽孕妇可以吃吗?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!

大麦芽孕妇可以吃吗

孕妇慎吃大麦芽。

1、大麦又叫做牟麦、饭麦、赤膊麦等等，它的营养成分与小麦相似，但是纤维素的含量要更高，具有不错的食疗保健功效。大麦是可溶性纤维极佳的来源，钠、钾、铁、铜、锌、硒等矿物质含量丰富，富含水分、蛋白质、脂肪、淀粉、不饱和脂肪酸、维生素等。

2、大麦中富含膳食纤维、B族维生素和矿物质，有助于降低人体低密度脂蛋白和胆固醇水平，还能促进肠蠕动，改善消化不良和减轻便秘，尤其适合中老年人食用。

3、但对于孕妇来说不适宜吃大麦，因为大麦有回奶的作用，孕期吃大麦可能导致生产后乳汁分泌减少。

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责任编辑:吴梦莉