饮食宜清淡，剩菜剩饭最好不要再吃了，平时适量喝些淡盐开水、凉茶、绿豆汤 在起居上，不要长时间对着空调、电风扇吹风，空调房的温度设置不要与室外温差过大。
今天的天气宛如烤炉一样火力十足
毒辣的阳光打在皮肤上有些灼痛感
连空气都是热腾腾的
就这样白天的最高气温肆无忌惮的就达到了36℃
预计明天的最高气温
将继续维持在36度左右
具体预报
今天夜间：晴间多云 西南风2-3级 最低气温：25℃；
明天白天：多云间晴 偏南风3-4级 最高气温：36℃；
明天夜间：多云间晴 偏南风2-3级 最低气温：25℃；
后天白天：多云转阴有雷阵雨 东南风2-3级 最高气温：34℃。
高温天里，穿衣应选择宽松、吸汗、透气的衣服，最好穿浅色服装
饮食宜清淡，剩菜剩饭最好不要再吃了，平时适量喝些淡盐开水、凉茶、绿豆汤
在起居上，不要长时间对着空调、电风扇吹风，空调房的温度设置不要与室外温差过大。
未来两天我省中南部平原地区
中暑气象风险等级较高
2018年6月23-24日河北省中暑气象风险等级预报
中暑气象风险等级 预计6月23~24日，我省中南部平原大部分地区中暑气象风险等级在Ⅳ级以上，可能发生中暑。其中，廊坊中南部、保定中东部、石家庄中东部、沧州、衡水、邢台中东部地区中暑风险等级为Ⅲ级，较易发生中暑。请公众注意做好降温防暑工作。
这回雨水来得要比以往稍晚一些
周末倒是不下雨了
但是下周一将会有雷雨天气光顾
打扰大家的出行
当您遇到突发性灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
责任编辑:慕丹萍
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