陈烈松（右）和跑友一起参加马拉松比赛
当有人告诉你，你的生命只剩三个月了，你会有什么样的感受？两年前，陈烈松就经历了这一幕，医生告诉他，他 被确诊肝癌中晚期，只有三个月的生命。为此，他丢了工作，开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子的肩上，化疗要好好在家休养，他却执意跑马拉 松，让跑步后的酸痛感去分担被病痛折磨时间，但他没有想到，这一跑，改变了死神的判决。
长期熬夜患上肝癌晚期
昨天上午，记者在北城天街一家咖啡店见到34岁的陈烈松，他穿着一身橙色外套，里面是一件浅灰色衬衫，手拿一个公文包，笑容灿烂，要不是他拿出医院的诊断，丝毫看不出他在两年前就已经被确诊肝癌。
陈 烈松是重庆渝跑团的一名跑友，贵州人，毕业于工商大学自动化专业，毕业后，他进入一家灯具公司，后任重庆区域市场部经理，收入颇丰。13年前，妻子为她生 下可爱的女儿，在外人看来，他的家庭幸福得完美无缺。2014年2月9日，他感到身体不适去医院检查，却被医院确诊为肝癌中晚期。医生告诉他，如果病情继 续恶化，他最多只能活三个月。
“在外人看来，工资收入尚可，但人后的艰辛只有自己明了，因为市场负责人的身份，招投标，写策划，各 种工作都压在我身上，下班都做不完，咖啡是一罐一罐地喝。”陈烈松说，当时觉得自己年轻，熬得起，晚上正是灵感丰富的时候，没有想到，这却给自己种下了病根。
跑马拉松缓解病痛折磨
医生的宣判，如利剑一般，30多岁的男人正是意气风发的年龄，他却收到了死神的通知单。他的妻子陈女士也告诉记者，三个月只是医生的保守估计，病情恶化起来，这个期限还会缩小。
切除肿瘤后，陈烈松进入了漫长的化疗期。因为癌症，他丢了工作，养孩子和他治病的费用，全部落在了妻子的头上。两人都出自农村家庭，父母难以支撑儿子的医疗费用，为了负担家庭，妻子一个人做两份工作，尽管如此，家里还是花光了所有的积蓄。
一 日，陈烈松在家中整理衣物，意外发现了自己以前的跑鞋。“生病之前就有跑步的习惯，生病后，医生说癌症要在家好好养病，我就放弃了这个爱好。”看着跑鞋， 他心痒难耐，他重新穿上，在山上跑了起来。汗水一颗一颗流，小腿酸胀感越发浓烈，他在照母山上跑了三公里，实在跑不动了，躺在地上大口大口喘粗气。但跑步 的疲惫，冲散了一直压着他的压力，身体也变得轻松。
从那时起，陈烈松不再做一个养病宅男，他每个星期都会上山跑步，从3公里，渐渐加到5公里，10公里。每周会跑三到四次。
“三月魔咒”被破除，目前病况稳定
陈 烈松的妻子告诉记者，因为长期化疗，陈烈松的肠胃很差，胃口也不好。丈夫开始跑步后，索性停了化疗药物，吃一些普通的保健药品，主要靠跑步锻炼身体。与陈 烈松同是跑团的跑友、做社区工作的李女士也称：“我们常常约小松一起跑步，他总是带着笑，要不是听别人说，我们都不知道他得了癌症。”
记者从陈烈松出示的诊断单看到，他最近一次诊断是今年2月，医生称，本来他的癌细胞已经转移到肺上，但照片显示肺上已经看不到转移，一切指数显示正常。他和妻子闻言无比欣喜，两年的煎熬，终于看到了希望。
接下来一个月，陈烈松称自己的马拉松行程十分满档。“5月8日我要参加成都的青城山马拉松比赛，5月15日还要参加我们跑团的照母山马拉松比赛。”陈烈松说，马拉松流的汗水，教会他用乐观的心态面对一切。
社会在不断的发展，目前人们的生活节奏、生活水平也在发生变化，很多年轻男女们都喜欢上了夜生活，下班后和一群好友到夜店吃喝玩乐、或者是在家与网友们一起玩网游、看电影等，每天的睡眠只有短短的五六个小时，甚至更少。但是长时间的熬夜你知道对身体带来的危害是什么吗?请看 佰佰安全网 给您具体讲述
危害1、熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。
危害2、经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。
危害3、长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。
危害4、晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。
危害5、长期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。
