网游输了想不开，竟打算卧轨自杀，这一奇葩事发生在长沙。2月22日早晨，岳阳籍男子王某在网吧玩游戏输了，路遇铁路就打算卧轨自杀。列车驶来时，王某终于后悔从铁轨上爬起来，并拼命招手试图“叫停”火车。所幸列车在王某前方30米处紧急停车。
民警了解到，卧轨男子小王今年20岁，是湖南岳阳人。王某自述，父母早年离异，跟着在长沙打工的父亲，租住在长沙。父亲工作忙无暇顾及他，他初中辍学后，15岁就赋闲在家，平时靠父母给的零花钱混迹于各个网吧，沉迷于网络游戏。今年春节，母亲给了7000多元，他上网打游戏、买装备，一下子全花完了。
2月22日早上，在网吧玩了一个通宵的王某，在某款对战网游中“惨败”，精神萎靡，进而想到自己一事无成，缺少关爱，在回家途中胡思乱想，顿时觉得万念俱灰，经过铁路旁时，突然萌生“终结”自己生命的想法。于是，他翻越铁路栅栏，走入铁路道心，准备卧轨自杀。不一会儿，一列临客迎面开来，鸣笛和制动声越来越近。此时，王某突生怯意，立马从铁轨上爬了起来，拼命朝火车招手，试图“叫停”火车。所幸列车在王某前方30米处紧急停车。
见长沙铁路公安处长东所民警赶到现场，王某撒腿就跑。民警一路追赶，跑了3公里后把王某拦住。民警将王某带到执勤室进行劝导和教育，王某这才意识到自己的错误，放弃了自杀的念头。随后，民警联系王某的父亲将其接走，并要求其父亲对其进行看管教育，早日戒除网瘾。
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根据调查，网瘾的高发人群多为12－18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，这些青年大脑发育并不成熟，容易被诱惑，但是心理能力却很弱，再加上患有网瘾，心理就变得更加脆弱了。如何戒除网瘾，为这些孩子重新树立自信已经成为了我们的首要任务。那么如何戒除网瘾呢？
1、预防为主
对于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。一是提前打好“预防疫苗”。社会、学校 和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上xx网站，控制不玩或少玩网络 游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好;多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的 慰籍与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。
2、正视危害
沉迷于上网，尤其是沉迷于xx网站，危害极大。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍学;有的无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪;还有的连续几天几夜泡在“网吧”，不思食寝，过度疲劳，猝死在“网吧”。即使上网没有成瘾的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，很可能会让自己少活10年以上时间。
3、以新代旧
在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种诱惑的“波浪”虽然会出现，但在3---10分钟内就会自行消退。在“波浪”来时，可事前考虑如何运用“冲浪技巧”。在戒掉“网瘾”的一段时间内，个人的情感需要并未结束。此时，需要用一种新行为、新习惯来替代老习惯所产生的满足感。对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯，冲破网瘾诱惑的阵阵波浪。
4、请人监督
戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督;当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化网瘾，把精力集中到学习上。当你取得一点小成功时，比如已经按计划实行一周，不妨对自己进行奖励或暗示，学会为自己加油。
佰佰说：网瘾对一个孩子的危害之大甚至可以毁掉一个青少年的前程，所以如何戒除网瘾是家人和社会的共同责任。戒除孩子的网瘾应以预防为主，治疗为后，千万不要以为网瘾所引起的问题不大，家长应该给予高度的重视，不然最后害得将会是你的儿女。
