11月27日14时,北京市空气重污染应急指挥部办公室发布空气重污染黄色预警。
据北京市气象局官方微博消息,北京市空气重污染应急指挥部办公室于11月27日14时发布空气重污染黄色预警。目前,北京市受不利气象条件影响,污染物扩散条件差,空气质量已达到重度污染水平。预计未来两天仍将持续重度污染状态。29日午后受冷空气影响,空气质量将有所改善。
该微博消息称,北京市气象台亦于11月27日15时30分发布霾黄色预警信号,预计27日夜间至28日,北京平原地区将出现中度霾,能见度较低,请注意防范。
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一旦出现严重污染天气,公众如何做好自我防护呢?安全网在此提出了相应的防护常识与建议。
外出戴口罩。安全网提示,重污染天气应尽可能少出门,老年人应改变晨起与傍晚室外活动的习惯,这些时段通常雾霾最重。家中应关闭门窗,选择雾霾较少的下午,依据气温、湿度及雾霾情况适当外出。外出时佩戴医用防尘口罩防护,必要时佩戴防霾口罩。外出返回,应立即清洗面部及裸露的肌肤。
要注意饮食清淡,少食刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素、润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。多食梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。多饮水,注意休息。
因重污染天气致咳嗽时,可服用润肺、清肺的中药,如清肺消炎丸。适当饮用菊花、薄荷、罗汉果、柠檬或枇杷叶等药茶饮品。
使用室内空气净化器,降低室内浮尘,并定期清洁过滤网。