糖摄入过多会加速皮肤衰老?这是真的吗?
英国生物学家大卫·甘恩教授，曾经测试了600位志愿者。他的实验组发现：血糖和容貌关联密切。
按照血糖高中低分组，高血糖组的人比正常血糖组的人显老，正常组又比低血糖组的人显老，血糖高的人比血糖低的人，显老平均2岁。
“因为糖会附着于皮肤层里的胶原蛋白，糖会使胶原蛋白变得更为脆弱易断，肌肤也更难自我修复，这样积累下来，肌肤会加速老化。”
不过血糖高并非都是甜食惹的祸。控制血糖要控制总体饮食能量，并非只是少吃甜食而已。
佰佰提醒：爱吃糖的朋友们要多加注意啦!平时应控制糖分的摄入量，保持良好身体健康，才会变得越来越年轻。
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