4月26日，《中国居民膳食指南 (2022) 》发布，将奶及奶制品的每日推荐摄入量从过去的300克增加到300--500克，提高了奶及奶制品推荐摄入量。牛奶营养价值高又易于消化吸收，适合病人、幼儿、老人食用。
我们都知道，现在国家大力倡导绿色食品。绿色食品，不单单指的是蔬菜等颜色是绿色的食品。一些水果，例如草莓，橘子等其他颜色的食品也可以叫做绿色食品。那么，绿色食品有哪些好处呢？
随着经济的飞速发展，我们赖以生存的生态环境也遭到了前所未有的破坏和污染，给人类的健康和生存带来了严重威胁。为了保护人类的身体健康，避免受污染食品的侵害，无污染、安全、优质、富含营养的绿色食品应运而生。我国的环境标志、制度从绿色食品开始，于是中国绿色食品标志就正式拉开了帷幕。
21世纪将是一个绿色产品的世纪，随着经济社会的发展和人们生活水平的不断提高及国际环保技术的快速发展，人们对食品质量提出了更高要求。安全、无公害的优质食品成为市场和消费者必需的第一需要食品，安全性成为农产品质量标准。
在街上我们经常会听到小贩在叫卖“绿色食品”，那什么是“绿色食品”呢？它仅仅只是一种商标或标志吗？对于现在非常普及的绿色食品，为什么发展这么好呢？
近年来，健康食品越来越多的出现在超市、专卖店的柜台上，注意养生的人们也开始有意识地消费健康食品了。可由于人们对健康食品的不了解，往往容易陷入健康食品认知误区，因此，大家有必要了解一下有关健康食品的知识，比如，健康食品的保健功效有哪些呢？
不少人购买食品时，会优先选择带有“天然”、“纯天然”等字样的食品，因为他们认为带有这种标识的产品更安全、健康，也更令人放心。然而，纯天然食品真的比普通食品更好吗？
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