研究分析了10778名平均年龄为58岁的成年人，均接受了冠脉CT检查。分析发现，吃盐越多，颈部动脉与冠脉粥样硬化进展也较快。尿钠排泄量每增加1000mg，颈动脉斑块、冠脉钙化积分和冠脉狭窄的严重程度分别增加3%、4%和4%。在血压低于140/90mmHg或无心血管病人群中进行的分析结果也是如此。
4月26日，《中国居民膳食指南 (2022) 》发布，将奶及奶制品的每日推荐摄入量从过去的300克增加到300--500克，提高了奶及奶制品推荐摄入量。牛奶营养价值高又易于消化吸收，适合病人、幼儿、老人食用。
说起葡萄柚相信都不会陌生，它富有丰富的维生素和糖类，在日常生活中适当吃点葡萄柚，对身体健康可以带来很多的好处。但葡萄柚拥有很多的种类，只有掌握正确的挑选方式，才能发挥出最为理想的效果。
在日常生活中经常都能看到香菜这种美食，香菜这种美食可以增添其它食物的香味，还能有效增长食欲。虽然香菜具有丰富的营养价值，对身体健康也会很有益处，但需要注意并不是每个人都适合，以免起到反效果。
在日常生活中经常都可以看到辣条这种美食，并且在各个商店里面都可以看到辣条的身影。如今很多人都喜欢吃辣条，种类丰富，口感也很不错，尤其是受到了小孩子的喜爱，那么辣条的功效和危害有哪些？
提起鲍鱼都是很不错的一种海鲜，由于具有丰富的营养价值，因此价格还是听昂贵的。虽然大家都知道鲍鱼是很不错的美食，但对它的功效了解并不是很透彻，同时还有一些弊端也应该提前了解清楚。
说起大棚蔬菜相信都应该不会陌生，主要就是代表在大棚上面有覆盖塑料膜，然后种植出来的蔬菜，这种是可以通过人为方式去控制好蔬菜上市的季节，有效提高蔬菜的产量，增加农民收入很不错的一种方式。
在日常生活中木鳖果是属于很常见的一种中药材，对预防和治疗疾病可以起到很好的效果，保健方面还是挺不错的。虽然木鳖果很常见，但并不是所有人对它的了解都很透彻，其实价值还是挺高的，下面一起来看看吧。
现如今不管是平时应酬或者是过年聚会，喝酒都是很重要的部分。现如今人们选择酒类型的时候，一般都会选择白酒，虽然喝起来很爽快，但没有掌握技巧的情况下，很容易喝醉，甚至对身体健康会造成很大的伤害。
在日常生活中，番荔枝是很常见的一种食物，具有丰富的营养价值，获得了很多人的喜爱。番荔枝作用还是挺大的，对身体健康很有益处，但有些禁忌也是需要提前了解的，以免对自己身体造成不必要的影响。
在以前的时候老年人是很在乎自己的身体的，所以在平时的时候就会吃很多的保养品。但是现在不一样了，年轻人也是会在乎自己的身体，也是会吃一些对身体有好处的东西。
如今大家的生活都好起来了，在以前的生活中只要是能够吃饱，对于他们来说就是一个幸福的事情了。可是对于现在的人来说，真的是想吃什么就吃什么，自己不会做还可以点外卖。
腐竹是生活中经常可以看到的一种食物，也是在炒菜的时候经常放的蔬菜。不过有的人喜欢吃，有的人不喜欢吃，但是不论喜不喜欢吃，它对人的身体有好处，这个是肯定的事情。
虽然现在的饮品种类越来越多，但追求健康的人心中始终认定的还是水，纯牛奶，茶或是热可可这些天然的产品。常喝纯牛奶可以强身健体，但也不是所有的人都适合喝纯牛奶，而且喝不对纯牛奶就会对身体对身体有危害。
茶是我国从古至今的经典饮品，更是在古代为我国的经济发展做出了极大贡献。现在的中年人以及老人特爱喝茶，喝茶喝出门道的也不少。现在的年轻人多是爱喝奶茶以及含色素的饮料，却不知道茶有很多好处。
在日常生活中经常可以看到隔夜菜的身影，尤其是带饭一族，吃隔夜饭是不可缺少的部分。相信大家都知道频繁吃隔夜饭，对身体健康没有多大的益处，必须要认真去对待，这样才能避免危害身体。
相信大家都知道夏季温度还是挺高的，此时人体新陈代谢速度有些快，水分流失的速度很快，经常都会出现汗流浃背的情况。因此在这个过程中，饮食方面还是挺重要的，只有掌握正确的饮食才能达到养生效果。
说起绿豆汤相信都不会陌生，在炎热的夏季，只要喝上一碗绿豆汤，瞬间就会缓解炎热感。虽然绿豆汤很好，但还是要掌握制作的方法，并且也要知道食用的技巧，这样才能让绿豆汤发挥出理想的效果。
在日常生活中经常可以看到大蒜这种食物，对去除食物的异味以及腥味会有很大的帮助。其实大蒜不单单就是只有这些功效，还会带来很多的作用，适当使用大蒜，对身体健康会带来很多的益处。
高盐饮食会影响大脑健康进而引发认知功能缺陷，还会导致水肿！所以说，盐吃多了真的会变傻变丑！
冷链是什么？冷链食品是什么？冷冻技术在人们的日常生活中的应用范围都有哪些行业？冷链食品在日常保存中应该注意什么？跟随佰佰安全网小编一起来看看吧！
青岛此前疫情重大发现之一就是新冠肺炎病毒可以由物传人，冷链食物病毒存活率较长。那么，冷链食物还能放心食用吗？
米酵菌酸虽然名为“酸”，其实是一种脂肪类物质。米酵菌酸食物中毒多发生在夏、秋季节。潮湿、阴雨的天气。
“我经常抽烟，从小吸到大，身体挺好的。”这个口头禅是大多烟民常挂在嘴边的，殊不知吸烟的危害是潜移默化的，等你发现时再控制就晚了。
您是不是经常听家里人说，多吃些黑色食物对身体好，比如黑芝麻，黑豆，黑米等等，那么这些黑色食物是不是真的对身体有益处呢？
吃早餐对于我们的身体健康来说很重要，小编就因为之前不按时吃早餐而得了胆结石，所以小编在这里提醒大家，我们要按时吃早餐，还要学会正确的吃早餐方法！
大家都知道粗杂粮是中国传统上对粮食作物的划分，是区别于大米、小麦等细粮作物，主要包括玉米、小米、高粱、荞麦等。下面小编为大家介绍下怎么吃粗杂粮才是正确的！
生活中的你是不是跟小编一样，有这样的困惑，去超市看见牛奶货架琳琅满目，多到无处下手：让你更加纠结到底要选择哪款牛奶呢？今天小编跟大家聊一聊，怎么选购牛奶？
小编为大家介绍些生活中的食品安全小常识：生活中有各种各样的食物，我们一定要注意科学的饮食，否则不但起不到进补的作用，反而会伤害健康，当心食物中毒哦。
一到夏天，东西都特别容易坏。于是很多人就把冰箱当成了万能的保鲜盒，好像只要放进去就不会坏掉一样。但这样做可能加速某些食物的变质。我们整理了常见的9个使用误区，帮你避雷。
有专家表示，一定要牢记世卫组织推荐的做好食品安全的五个要点：保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、保持食物的安全温度、使用安全的水和原食材。
人们将大蒜用于药用用途已经有了数千年的历史，食用大蒜或服用含有大蒜萃取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、降血压和患心脏病风险的一种天然方式。那么，怎样吃大蒜健康呢？
坚果味道香醇，含有大量铁、锌、钙、镁等多种矿物质，丰富的维生素E，还有维生素B族，以及多种抗氧化物质。对身体有诸多好处，那么哪些人不宜食用坚果？
最近有传言说木耳泡久了会产生毒素，是真的吗？木耳怎么吃才好？怎么泡才更健康？
面条是一种常见的主食之一。吃了能饱腹而且有一定的营养功效。那么，面条吃多了有什么坏处？
开心果可以说是最早进入我国市场的坚果类零食了，超市，市场，网上……可谓到处都可以见到它的身影，香香脆脆的，让人一吃就停不了口。可是如何辨别开心果是否经过漂白您知道吗？随小编学下吧！
速冻水饺在生活中是非常常见的，是一种非常方便的食物。速冻的水饺虽然方便，但是对人体也有危害。常吃速冻饺子有哪些危害呢？
蜂蜜是一种极好的食品和医疗保健品。但是，目前市场上蜂蜜品种繁多，对于消费者而言，没有一定的专业知识，很难辨别蜂蜜的真伪、优劣。那么如何识别真假蜂蜜呢？
麻辣烫是人们常吃的食物之一，甚至很多人把它当主食。专家指出，麻辣烫对人体有危害，具体是怎样的情况呢？听专家给大家介绍麻辣烫的危害。
很多人都爱吃柚子，柚子的营养价值也是很高的。但是，吃柚子也是有一些禁忌的，那么哪些药物与柚子同吃导致中毒呢？
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