俗话说,有钱难买老来瘦。有专家指出,身材纤细的老年人要比身材粗壮的老年人更健康。那么老年妇女如何健康减肥呢？
人到中年，多数人会渐渐肥胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，造成体内脂肪堆积。那么中年女性吃什么减肥食谱对身体好呢？
荷叶茶的功效很多,不仅美容养颜还可以减肥,食材也不昂贵,下面小编就教你荷叶减肥茶怎么做，爱美的你不妨试试哟。
很多人在减肥期间确实付出了很多努力，但是收到的回报却很少，其实我们应该找一下为什么运动减肥没有效果的原因，这样才能保证你的减肥计划可以顺利的完成，那么女性如何突破运动减肥瓶颈期呢？
女生在几个特殊时候是很容易发胖的，那么女生发胖期过了会瘦吗？
针灸减肥以其疗效独特、创伤和副作用小，颇受广大减肥者的瞩目。针灸减肥，利用中医辩证论治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、埋线方法治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，促使其肝脾肾脏之功能恢复正常，从而达到减肥瘦身美体的效果。那么女性针灸减肥一个疗程几次呢？
对于减肥的方法是多种多样的，最健康的方式当然就是运动，但是很多人为了追求减肥的快速所以会选择吃减肥药，那么女性吃减肥药多长时间代谢掉呢？
肥胖带给女人不仅是心理的影响,对女人的自信心也具有极大的摧毁力。那么女性最有效的健康减肥方法是什么呢，让小编来告诉你吧。
对于爱美的女性来说，减肥是不分季节的，就算夏季过了，秋季也要想办法减肥。小编建议想要减肥可以从饮食上下手，吃对了食物减肥不再是难事。那么秋季女性减肥食谱三餐如何搭配呢？不妨试试下面几种。
节食或许能让你在一段时间内保持身材苗条,但是会引来不少麻烦事。那么女性节食减肥会导致失眠吗？
运动始终是最佳的减肥方法，那么女性如何科学的运动减肥呢？下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。
拥有苗条的身材是所有女性的梦想，但是肯为之付出行动的人却是少数，大多数人都拒绝不了美食的诱惑。很多人都想寻求一种轻松有效的减肥方式，针灸减肥因此应运而生。那么如何让女人针灸减肥效果好呢？
女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。下面就介绍一下月子里健康有效减肥方法有哪些吧。
夏季是个减肥的好季节，所以爱美的你还不赶紧行动起来，那么女性如何科学节食减肥呢?下面小编就介绍一下，要你在这个夏天美美的。
对于女人来说，怎样减肥是一件乐此不疲的时尚话题，而究竟应该如何减肥才会有更好的效果呢?下面就让小编来告诉你女人怎样做睡前运动减肥，感兴趣的女性朋友们可以来看一看哦。
由于个体的差异,不同身高与年龄的人各自对应的理想体脂率是不同的,那么什么是脂肪率呢?一起来看看吧。
减肥是一个渐进性的过程,需要适当饮食控制和积极锻炼相结合。那么女性如何快速有效健康减肥呢？
现代人减肥的方法有很多,喝荷叶茶也是一种减肥的方法。那么荷叶减肥茶怎么喝效果最好呢？
引起脸肿的原因很多,可能是病理性的,也可能是生理性的。那么女性节食减肥会导致脸肿吗？
研究表明，肥胖女性患子宫肌瘤的几率远超过正常的女性,那么女性过度肥胖为什么会引起子宫肌瘤的发生呢？
在这个追求骨感美的时代，如何控制体重、保持苗条身材成为了女性朋友的一个重要课程。其实女性在一生中有几个比较容易发胖的时间，如果不小心在那些阶段长胖了不去减肥，可能你就真的会胖了。下面就简单介绍一下女生发胖期是什么时候。
秋冬女性吃什么减肥食谱最有效呢?小编为你介绍5大秘方,你可千万不要错过哟!
心理减肥，听起来不太可信，有些玄乎，其实它是有一定的科学依据的，就是利用心理学的各种方法来减肥。例如意念、暗示、想象、转移、厌恶、对照等方法，来进行的减肥，那么女性心理减肥法真的有效果吗？
冬天，吃的越多身上的肉长的越多，要怎么减肥才有效呢？其实，可以通过针灸来减肥，安全，没有副作用。但是女人冬季针灸减肥有效果吗？
喝减肥茶可以排除肠管内积气,促进脂肪分解,最适合那些饮食时间不正常,又缺乏运动的OL一族,那么适合女性喝的减肥茶是什么呢？
节食会让女人皮肤变差、抵抗力下降,因此,女人减肥的最好方法是加强锻炼。运动不仅能减脂,还能让女人的皮肤更有弹性,气色也更好。那么女人怎样运动减肥最快呢？
减肥是一项长久的任务，是女人一生都在坚持的事业。每个女人不是在减肥，就是在减肥的路上，那么女性如何防止运动减肥后不反弹呢？
女性很容易便秘,便秘可能由于久坐,运动量少,或是内分泌失调等等都有可能,那么女性经常便秘是要发胖吗？
中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与“湿、痰、虚”有关。那么女性中医瘦身减肥方法有哪些呢？
扭扭盘是一种健身器材,很多公共健身的地方都是有的,那么怎样使用扭扭盘瘦身呢？
减肥是每个女人都要做的事情，冬季减肥可谓是难度最大的了。天气寒冷，女性总是穿得多吃得多运动少，给减肥带来了很大的困难。那么冬天女性怎么健康减肥最有效呢？今天我们就一起来了解一下。
很多想减肥的人都会想在饮食上下手，但是利用节食方法减肥有很多常识是一定要了解的。那么女性节食减肥后怎么调理效果好呢？
科学的减肥方法当然是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的。那么肉松的女人怎么运动减肥效果好呢？
小时候的乐趣一定有一项是转呼啦圈,在客厅里转得不亦乐乎。那么转呼啦圈能减肚子吗？我们一起来了解一下吧。
局部瘦身应该是健身史上最大的误区之一。因为人们相信局部瘦身的可能性，所以“瘦大腿”、“瘦小腿”、“瘦肚子”、“瘦手臂操”才能如此的风行。那么健身中局部减肥的误区还有哪些呢？
一般来说,扭转最容易导致膝关节损伤。像一些扣球的动作,尤其是足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作,都比较容易造成膝盖受伤。那么踏步机对膝盖会不好吗？一起看看吧。
虽然人们知道最好的减肥方法是保持足够的营养和规律地运动，但还是有人禁不住诱惑，被减肥药能抑制饥饿感、促进新陈代谢、更快达到减肥效果而不用付出努力的功效吸引。可女性吃减肥药对心脏的危害大吗？
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。那么荷叶减肥茶在什么时间喝效果最好呢？
处于青春期的少女们，对美的追求渐渐萌芽，因此每个女孩都想要完美苗条的身材，然而青春期正是长身体的时候，因此不少少女们的身材变渐渐的丰腴了起来，这是少女们不想要的，因此会想办法减肥。那么青春期女孩减肥食谱应该怎么安排呢?下面小编帮助为青春期肥胖的朋友提几点饮食上的建议。
我们在减肥的时候，以脂肪率作为我们的另一个指标，比单纯的以体重作为唯一的标准更能反映我们的减肥效果和减肥的方向是否正确。那么脂肪率的一般测试方法有哪些呢?一起来看看吧。
中年女性减肥很困难，做好这几点很重要
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第804期节食减肥会导致脱发是真的吗？
第803期女性只吃单一食物会越减越肥是真的吗？
第800期女性节食减肥容易得胆结石是真的吗？
对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
办公室健康危机凸显 解决它其实就这么简单!
办公室喝水没那么简单，你还需要这些“法宝”……
