冬季中暑怎么恢复

说到中暑，我们一般都会想到炎炎的夏季。其实冬季也会出现中暑现象的，尤其是会发生在小孩子的身上，那么冬季中暑怎么恢复?佰佰安全网小编给大家介绍一下。

冬季中暑恢复办法：

1.一般情况下，房间在冬季的适宜温度在21-26℃，平时要注意室内经常通风。

2.出门时不要用衣物包裹过厚过多。冬季出行的时候，最好戴帽子、手套，并避免乘坐过于拥挤的公交车。

3.还要注意室内的空气清新和保持流通。

4.在夜晚睡觉时，不要给穿得太多，盖得过厚。

5.多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。

6.慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化。

另外，频繁中暑主要是由于体内湿气太重，无法正常排出，导致体内垃圾积存。最好的办法是排汗，通过体育运动等增强身体代谢，排出毒素。本来就属湿性体质的人，不建议天天洗澡。

冬季中暑恢复办法上面有详细的介绍，知道冬季中暑如何更好的恢复，那么高温天气对人体有哪些危害?这些都属于自然灾害安全小知识，佰佰安全网就是最好的选择。

责任编辑:何显抢